Comprendre le pouvoir des récompenses : la motivation et au-delà

Une récompense est quelque chose que vous recevez en échange d’une action. Il peut s’agir d’un renforcement positif, comme une tape dans le dos ou une friandise, ou d’un objet tangible, comme un prix ou un cadeau. Le but d'une récompense est de motiver quelqu'un à faire quelque chose en lui offrant quelque chose qu'il veut ou qu'il apprécie en échange de ses efforts ou de son comportement.
Les récompenses peuvent prendre de nombreuses formes, telles que :
Un éloge ou une reconnaissance verbale
Un privilège ou un accès spécial
Un objet tangible, comme un un jouet ou une carte-cadeau
Une activité ou une expérience amusante
Un sentiment d'accomplissement ou de fierté
Dans le contexte de la modification du comportement, les récompenses sont utilisées pour renforcer les comportements souhaités et décourager les comportements indésirables. En offrant une récompense pour un comportement souhaité, vous pouvez encourager la personne à répéter ce comportement plus fréquemment. Au fil du temps, ce comportement devient une habitude et la récompense n'est plus nécessaire.
Les récompenses peuvent être utilisées dans de nombreuses situations différentes, telles que :
Pour motiver les enfants à bien se comporter ou à terminer leurs devoirs
Pour encourager les employés à travailler plus dur ou à atteindre certains objectifs
Pour renforcer les aspects positifs comportements chez les animaux de compagnie, comme s'asseoir ou venir lorsqu'on les appelle
Pour aider les gens à surmonter leurs dépendances ou leurs mauvaises habitudes, comme fumer ou trop manger
Pour se récompenser pour avoir atteint un objectif ou une étape importante.