Comprendre les jambes croisées : une posture spirituelle pour la concentration et l'équilibre

Les jambes croisées, également connues sous le nom de « padmasana » ou « position du lotus », sont une posture assise dans laquelle les jambes sont croisées et les pieds placés sur les cuisses opposées. Cette posture est couramment utilisée dans la méditation et d'autres pratiques spirituelles, car on pense qu'elle aide le praticien à maintenir sa concentration et son équilibre.

En jambes croisées, les jambes sont généralement repliées sous le corps de sorte que les pieds reposent sur les cuisses opposées, avec les genoux pointés vers le bas. Cette position aide à stabiliser le corps et à favoriser la relaxation, tout en permettant une position assise confortable.

Les jambes croisées sont souvent associées aux traditions spirituelles orientales, telles que le bouddhisme et l'hindouisme, où elles sont utilisées comme posture de méditation. Cependant, on le retrouve également dans d’autres cultures et pratiques spirituelles, comme dans certaines traditions amérindiennes et africaines.