Comprendre les mouvements articulaires : flexion, extension, abduction, adduction, rotation et circumduction

La flexion est un mouvement d'une articulation qui entraîne une diminution de l'angle entre les os. On l'appelle également flexion ou flexion. Lorsqu'un muscle se contracte pour provoquer la flexion d'une articulation, c'est un exemple de flexion.

Question 2 : Qu'est-ce que l'extension ?
Réponse. L'extension est un mouvement d'une articulation qui entraîne une augmentation de l'angle entre les os. C'est l'opposé de la flexion. Lorsqu'un muscle se contracte pour redresser une articulation pliée, c'est un exemple d'extension.

Question 3 : Qu'est-ce que l'abduction ?
Réponse. L'abduction est un mouvement d'un membre loin de la ligne médiane du corps. Par exemple, lorsque vous levez le bras sur le côté, les muscles de vos épaules effectuent une abduction.

Question 4 : Qu'est-ce que l'adduction ?
Réponse. L'adduction est un mouvement d'un membre vers la ligne médiane du corps. Par exemple, lorsque vous ramenez votre bras vers votre corps, les muscles de vos épaules effectuent une adduction.

Question 5 : Qu'est-ce que la rotation ?
Réponse. La rotation est un mouvement d'une partie du corps autour de son grand axe. Par exemple, lorsque vous tournez la tête d'un côté à l'autre, votre cou tourne.

Question 6 : Qu'est-ce que la circumduction ?
Réponse. La circonduction est un mouvement d'une partie du corps autour d'une trajectoire circulaire. Cela implique à la fois la flexion et l’extension des articulations dans un mouvement circulaire. Par exemple, lorsque vous balancez votre bras dans un mouvement circulaire, les muscles de vos épaules effectuent une circumduction.