Comprendre les muscles fessiers : fonctions, emplacements et importance

Les muscles fessiers sont un groupe de muscles situés dans les fesses. Il existe trois principaux muscles fessiers :

* Grand fessier : il s'agit du plus gros et du plus superficiel des muscles fessiers, s'étendant de la base du crâne au bas du dos et jusqu'aux cuisses. Il aide à étendre l'articulation de la hanche et à stabiliser le bassin.
* Moyen fessier : ce muscle est situé sur la face externe des fesses et aide à faire pivoter la hanche vers l'extérieur et à enlever les jambes (les éloigner du corps).
* Petit fessier : C'est le plus petit des muscles fessiers et il est situé profondément dans les fesses. Il aide à étendre et à faire pivoter l'articulation de la hanche.

Ces trois muscles travaillent ensemble pour aider à maintenir une posture, un équilibre et un mouvement appropriés dans les hanches et les jambes.