Le pouvoir de Ponos : libérer les avantages du travail acharné et du dévouement

Ponos (grec : πόνος) est un mot grec qui a été traduit en anglais par « labeur », « travail », « effort » ou « travail acharné ». Il est souvent utilisé dans le contexte de pratiques spirituelles, telles que la méditation et la pleine conscience, pour décrire l'effort et le dévouement requis pour cultiver une compétence ou une vertu particulière.

Dans le bouddhisme, le ponos est considéré comme l'une des quatre qualités essentielles nécessaires à l'accomplissement spirituel. développement, avec sati (pleine conscience), samadhi (concentration) et viriya (énergie). La pratique du ponos implique de développer une solide éthique de travail et une volonté de déployer les efforts nécessaires pour atteindre ses objectifs, tout en étant conscient du moment présent et en cultivant un sentiment de paix intérieure et d'équilibre.

Dans le contexte du stoïcisme, le ponos est considérée comme une vertu clé nécessaire à la croissance personnelle et au développement personnel. Les stoïciens croyaient que les individus devaient s'efforcer de vivre une vie de vertu et d'autodiscipline, et que cela nécessitait une volonté de déployer les efforts nécessaires pour atteindre ses objectifs, même lorsque cela était difficile ou désagréable.

Dans l'ensemble, ponos est un concept qui souligne l'importance du travail acharné, du dévouement et de la persévérance pour atteindre ses objectifs, tout en cultivant un sentiment de paix intérieure et d'équilibre.