Que sont les substances indigestes ?

Indigeste fait référence à quelque chose qui ne peut pas être digéré ou décomposé par le corps. En d’autres termes, c’est quelque chose que le corps ne peut pas absorber ou utiliser comme nutriments.

Des exemples de substances non digestibles incluent :

1. Cellulose : Il s'agit d'un type de glucide présent dans les parois cellulaires végétales qui ne peut pas être décomposé par les enzymes humaines.
2. Chitine : Il s'agit d'un type de glucide présent dans les exosquelettes des crustacés et des insectes qui ne peut pas être digéré par les humains.
3. Fibres : Bien que certains types de fibres puissent être partiellement digérés, certains types de fibres ne sont pas absorbés par le corps et traversent le système digestif de manière relativement intacte.
4. Protéines : Certaines protéines, comme celles présentes dans certains types de noix ou de graines, peuvent être difficiles à digérer pour le corps et peuvent traverser le système digestif sans être décomposées.
5. Certains types de graisses : certains types de graisses, telles que les graisses trans, peuvent être difficiles à digérer pour le corps et peuvent s'accumuler dans la circulation sanguine.

Il est important de noter que même si ces substances sont indigestes, elles ne causent pas nécessairement de dommages ou d'inconfort. En fait, de nombreuses substances non digestibles sont bénéfiques pour la santé et le bien-être en général. Par exemple, les fibres sont importantes pour favoriser la régularité des selles et maintenir un microbiome intestinal sain.