अत्यधिक प्रतिबंधात्मक नियमों और नीतियों का दमघोंटू प्रभाव

1. इस तरह से दबाना (क्रिया विशेषण) जो किसी चीज को दबाता या बाधित करता है।
उदाहरण: सख्त नियमों ने उसकी रचनात्मकता को दबा दिया और उसे घुटन महसूस कराई।
2. दमघोंटू (विशेषण) अत्यंत दमनकारी या दमनकारी।
उदाहरण: दमघोंटू रूढ़िवादी संस्कृति ने महिलाओं के लिए अपने करियर में आगे बढ़ना मुश्किल बना दिया है।
3. अकड़कर (क्रिया विशेषण) ताकि किसी चीज़ को दबाया या बाधित किया जा सके।
उदाहरण: उसने अपनी हँसी को दबाने की कोशिश की, लेकिन उसे रोकना असंभव था।
4. दमघोंटू (विशेषण) जिससे घुटन या हवा की कमी महसूस होती है।
उदाहरण: घने कोहरे के कारण दमघोंटू नमी थी और सांस लेना मुश्किल हो गया था।
5. सख्ती से (क्रिया विशेषण) एक तरह से जो अत्यधिक प्रतिबंधात्मक या सीमित है। उदाहरण: कंपनी की नीतियां सख्ती से नौकरशाही थीं, जिससे कर्मचारियों के लिए कुछ नया करना मुश्किल हो गया था।