आंतरिककरण को समझना: बाहरी विचारों को हमारी आत्म-अवधारणा में शामिल करने की मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया

आंतरिककरण एक मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया है जिसमें एक व्यक्ति बाहरी विचारों, मूल्यों या विश्वासों को अपने आंतरिक विश्वदृष्टि और आत्म-अवधारणा में शामिल करता है। इसमें बाहरी उत्तेजनाओं को अपने विचारों, भावनाओं और व्यवहारों में एकीकृत करना, स्वामित्व की भावना पैदा करना और अपनाए गए विचारों या मूल्यों का आंतरिककरण शामिल है। दूसरे शब्दों में, आंतरिककरण किसी ऐसी चीज़ को लेने और उसे बनाने की प्रक्रिया है जो स्वयं के लिए बाहरी है किसी के अपने आंतरिक अनुभव का एक हिस्सा, ताकि यह उसकी आत्म-अवधारणा और विश्वदृष्टि का एक मौलिक पहलू बन जाए। यह समाजीकरण, शिक्षा, सांस्कृतिक प्रभाव या व्यक्तिगत अनुभवों के माध्यम से हो सकता है। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जो धार्मिक समुदाय में बड़ा होता है, वह अपने विश्वास की मान्यताओं और मूल्यों को आंतरिक कर सकता है, जिससे वे अपनी पहचान और आत्म-अवधारणा का अभिन्न अंग बन सकते हैं। इसी तरह, जो कोई नया कौशल सीखता है या शिक्षा या प्रशिक्षण के माध्यम से एक नया दृष्टिकोण अपनाता है, वह उस ज्ञान को आंतरिक बना सकता है और इसे अपनी और अपने आस-पास की दुनिया की अपनी समझ का हिस्सा बना सकता है। प्रकृति के आधार पर, आंतरिककरण सकारात्मक और नकारात्मक दोनों हो सकता है बाहरी विचारों या मूल्यों को शामिल किया जा रहा है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति पूर्वाग्रह या आत्म-संदेह जैसे हानिकारक विश्वासों या व्यवहारों को अपने अंदर समाहित कर लेता है, तो इससे उनके मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण पर नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। दूसरी ओर, यदि वे आत्मविश्वास या करुणा जैसे सशक्त विश्वासों और मूल्यों को आत्मसात करते हैं, तो इससे व्यक्तिगत विकास और सकारात्मक परिणाम मिल सकते हैं।