आत्म-हिंसा को समझना: कारण, लक्षण और मुकाबला करने की रणनीतियाँ
आत्म-हिंसा का तात्पर्य किसी भी प्रकार की हानि या चोट से है जो कोई व्यक्ति जानबूझकर स्वयं को पहुंचाता है। इसमें शारीरिक हिंसा शामिल हो सकती है, जैसे खुद को मारना, खुद को जलाना, या खुद को काटना, साथ ही मनोवैज्ञानिक हिंसा, जैसे मादक द्रव्यों के सेवन या आत्म-अलगाव जैसे आत्म-विनाशकारी व्यवहार में संलग्न होना। आत्म-हिंसा विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का एक लक्षण हो सकती है, जिसमें अवसाद, चिंता और सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार शामिल हैं। यह आघात या तनाव से निपटने के लिए एक मुकाबला तंत्र भी हो सकता है।
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