इलियोपोसा को समझना: कार्य, चोट और उपचार के विकल्प

इलियोपोसा जांघ में स्थित एक मांसपेशी है जो कूल्हे के जोड़ को मोड़ने और पैर को बाहर की ओर घुमाने में मदद करती है। यह दो मांसपेशियों, इलियाकस और पेसो मेजर से बना है, जो कूल्हे और श्रोणि में गति को नियंत्रित करने के लिए एक साथ काम करते हैं। इलियाकस मांसपेशी श्रोणि के इलियाक फोसा में उत्पन्न होती है और फीमर के निचले ट्रोकेन्टर तक चलती है, जबकि पीएसओएएस प्रमुख मांसपेशी काठ के कशेरुकाओं में उत्पन्न होती है और साथ ही छोटे ट्रोकेन्टर तक भी जाती है। साथ में, ये दोनों मांसपेशियां एक कण्डरा बनाती हैं जो निचले ट्रोकेन्टर से जुड़ती है और कूल्हे के जोड़ को मोड़ने में मदद करती है। निचले शरीर में उचित मुद्रा और गति बनाए रखने के लिए इलियोपोसा एक महत्वपूर्ण मांसपेशी है। यह श्रोणि को स्थिर करने और रीढ़ को सहारा देने में मदद करता है, और यह चलने, दौड़ने और सीढ़ियाँ चढ़ने जैसी गतिविधियों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। और कूल्हे के जोड़ का विस्तार। अत्यधिक उपयोग या अचानक आघात के कारण मांसपेशियों में खिंचाव और टूटन हो सकती है, और ये चोटें दर्दनाक और दुर्बल करने वाली हो सकती हैं। इलियोपोसा चोटों के उपचार में दर्द और सूजन को प्रबंधित करने के लिए आराम, शारीरिक उपचार और दवा शामिल हो सकती है। गंभीर मामलों में, क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत और मांसपेशियों की कार्यप्रणाली को बहाल करने के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है।