कैंसरफोबिया को समझना: कारण, लक्षण और उपचार के विकल्प
कैंसरफोबिया कैंसर का डर है। यह एक प्रकार का विशिष्ट फोबिया है जिसमें कैंसर का अत्यधिक और लगातार डर बना रहता है, भले ही इससे डरने का कोई वास्तविक खतरा या कारण न हो। यह फोबिया महत्वपूर्ण परेशानी पैदा कर सकता है और किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकता है। कैंसरफोबिया से पीड़ित लोगों को कई लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जिनमें शामिल हैं: कैंसर के लक्षणों के लिए अत्यधिक सतर्कता और निरंतर स्कैनिंग
* ऐसे लोगों या स्थानों से दूर रहना जो कैंसर से जुड़े हो सकते हैं
* कैंसर के बारे में दखल देने वाले विचार* भय और टालने के व्यवहार के कारण दैनिक जीवन में काम करने में कठिनाई।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कैंसरफोबिया वैसा नहीं है जैसा मरने का डर, जो एक सामान्य डर है जिसे कई लोग अपने जीवन में कभी न कभी अनुभव करते हैं। कैंसरफोबिया मृत्यु के डर या अज्ञात के डर के बजाय कैंसर का ही एक विशिष्ट डर है। कैंसरफोबिया का इलाज एक्सपोज़र थेरेपी, संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), और विश्राम तकनीकों से किया जा सकता है। यदि कैंसरफोबिया दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर रहा है और महत्वपूर्ण परेशानी पैदा कर रहा है तो पेशेवर मदद लेना महत्वपूर्ण है।
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