कॉक्सालगिया को समझना: कारण, लक्षण और उपचार के विकल्प

कॉक्सालगिया एक प्रकार की मांसपेशी ऐंठन है जो पीठ के निचले हिस्से में हो सकती है, खासकर काठ के क्षेत्र में। इन्हें अक्सर "काठ की ऐंठन" या "पीठ के निचले हिस्से की ऐंठन" के रूप में जाना जाता है। पीठ के निचले हिस्से में मांसपेशियों का अत्यधिक उपयोग या तनाव
2. पीठ के निचले हिस्से में चोट या आघात
3. ख़राब मुद्रा या शारीरिक यांत्रिकी
4. मांसपेशियों में असंतुलन या कमजोरी
5. हर्नियेटेड डिस्क या अन्य रीढ़ की असामान्यताएं
6. तनाव या चिंता
7. कुछ दवाएं या चिकित्सीय स्थितियां

कॉक्सालगिया के लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:

1. पीठ के निचले हिस्से में अचानक, तीव्र दर्द
2. मांसपेशियों में अकड़न या ऐंठन
3. पीठ के निचले हिस्से में गति की सीमित सीमा
4. सीधे खड़े होने या संतुलन बनाए रखने में कठिनाई
5. दर्द जो एक या दोनों पैरों तक फैलता है (कटिस्नायुशूल)
6. पीठ के निचले हिस्से या पैरों में झुनझुनी या सुन्नता
7. पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों में कमजोरी... कॉक्सालगिया के उपचार में आमतौर पर आराम, शारीरिक उपचार और दवा का संयोजन शामिल होता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अनुशंसा कर सकता है:

1. आराम करें और ऐसी गतिविधियों से बचें जो स्थिति को बढ़ाती हैं
2. पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों में लचीलेपन और मजबूती को बेहतर बनाने के लिए स्ट्रेचिंग और मजबूती देने वाले व्यायाम
3। दर्द और सूजन को कम करने के लिए गर्म या ठंडी चिकित्सा
4. दर्द और ऐंठन से राहत के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाली या सूजनरोधी दवाएं
5। मुद्रा, संतुलन और गति पैटर्न में सुधार के लिए भौतिक चिकित्सा
6। कुछ मामलों में, हर्नियेटेड डिस्क या स्पाइनल स्टेनोसिस जैसी अंतर्निहित स्थितियों के इलाज के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है। . आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके कॉक्सलगिया के कारण का निदान कर सकता है और उचित उपचार की सिफारिश कर सकता है।