कॉर्टिकेशन को समझना: तनाव के प्रति अधिवृक्क ग्रंथियों की प्रतिक्रिया
कॉर्टिकेशन उस प्रक्रिया को संदर्भित करता है जिसके द्वारा अधिवृक्क ग्रंथियां तनाव के जवाब में कोर्टिसोल जैसे हार्मोन का उत्पादन और रिलीज करती हैं। शब्द "कॉर्टिकेटिंग" लैटिन शब्द "कोर" से लिया गया है जिसका अर्थ है "छाल", क्योंकि एक समय में अधिवृक्क ग्रंथियों को एक पेड़ की छाल के समान माना जाता था।
कॉर्टिकेशन एक महत्वपूर्ण शारीरिक प्रतिक्रिया है जो शरीर को तनाव के अनुकूल बनाने और होमियोस्टैसिस को बनाए रखने में मदद करती है। . जब शरीर तनाव महसूस करता है, चाहे वह शारीरिक, भावनात्मक या पर्यावरणीय हो, तो मस्तिष्क में हाइपोथैलेमस पिट्यूटरी ग्रंथि को हार्मोन जारी करने का संकेत देता है जो अधिवृक्क ग्रंथियों को कोर्टिसोल और अन्य ग्लुकोकोर्टिकोइड्स का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करता है। ये हार्मोन रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाकर, प्रतिरक्षा समारोह को दबाकर और वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय में सहायता करके शरीर को तनाव का जवाब देने में मदद करते हैं। हालांकि, पुरानी या अत्यधिक कॉर्टिकेशन का शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जैसे वजन बढ़ना, अनिद्रा, मूड में बदलाव, और प्रतिरक्षा समारोह में कमी। इसलिए, तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना और शरीर में हार्मोन का स्वस्थ संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
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