घबराहट से निपटना: भ्रम को समझना और उस पर काबू पाना
घबराहट भ्रम या भटकाव की स्थिति है, जो अक्सर किसी ऐसी चीज़ का सामना करने के कारण होती है जिसे समझना या नेविगेट करना मुश्किल होता है। यह खो जाने या अभिभूत होने की भावना हो सकती है, और यह कई प्रकार की स्थितियों से उत्पन्न हो सकती है, काम या स्कूल की जटिल समस्याओं से लेकर प्रमुख जीवन परिवर्तन या दर्दनाक घटनाओं तक।
घबराहट के पर्यायवाची शब्दों में भ्रम, भटकाव, उलझन और शामिल हैं। bafflement.
घबराहट के लिए एंटोनिम्स में समझ, स्पष्टता, सरलता और परिचितता शामिल है।
यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं कि कैसे घबराहट का उपयोग एक वाक्य में किया जा सकता है:
* जटिल कानूनी दस्तावेजों ने मुझे हतप्रभ और भ्रमित महसूस कराया।
* मेरी नौकरी का अचानक नुकसान मुझे खोया हुआ और हतप्रभ महसूस करा रहा है। अधिक अमूर्त अर्थ में अभिभूत या खो जाने की स्थिति का वर्णन करने के लिए रूपक के रूप में भी इसका उपयोग किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, कोई कह सकता है कि वे पालन-पोषण की चुनौतियों, या रिश्तों की जटिलताओं से हतप्रभ महसूस करते हैं।
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