चिड़चिड़ापन को समझना: कारण, संकेत, और इसे कैसे प्रबंधित करें
चिड़चिड़ापन चिड़चिड़े, गुस्सैल या चिड़चिड़े होने की अवस्था है। इसकी विशेषता नकारात्मक मनोदशा, चिड़चिड़ापन और आसानी से नाराज या परेशान होने की प्रवृत्ति हो सकती है। जो लोग क्रोधी होते हैं उनमें दूसरों पर छींटाकशी करने, छोटी-छोटी बातों पर शिकायत करने और जीवन के प्रति आम तौर पर नकारात्मक दृष्टिकोण रखने की संभावना अधिक होती है।
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चिड़चिड़ापन का तात्पर्य आसानी से नाराज, क्रोधित या परेशान होने की स्थिति से है। यह किसी ऐसी चीज़ का भी वर्णन कर सकता है जो स्पर्श करने पर कांटेदार या खुरदरी हो। सोते रहो।
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