झाइयों को समझना: कारण, उपस्थिति और उपचार के विकल्प
झाइयां छोटे, भूरे रंग के धब्बे या पैच होते हैं जो त्वचा पर, आमतौर पर चेहरे, हाथ और पैरों पर दिखाई दे सकते हैं। वे एक आनुवांशिक स्थिति के कारण होते हैं जो त्वचा के रंग के लिए ज़िम्मेदार मेलेनिन, त्वचा में उत्पन्न होने वाले तरीके को प्रभावित करता है। झाइयां बहुत आम हैं और यह किसी के माता-पिता से विरासत में मिल सकती हैं। वे सूरज के संपर्क में आने से भी प्रभावित हो सकते हैं, क्योंकि वे गर्मियों के महीनों के दौरान अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं जब त्वचा अधिक यूवी विकिरण के संपर्क में आती है। झाइयां चिंता का कारण नहीं हैं और किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, यदि आपके पास बड़ी संख्या में झाइयां हैं या यदि उनका रंग गहरा और असमान है, तो उनके कारण होने वाली अन्य स्थितियों का पता लगाने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से बात करना उचित हो सकता है। इसके अतिरिक्त, यदि आपके चेहरे पर झाइयां हैं, तो कम से कम एसपीएफ 30 के साथ ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करके और हर दो घंटे में या तैराकी या पसीना आने के तुरंत बाद अपनी त्वचा को धूप से बचाना महत्वपूर्ण है।
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