टिक्स को समझना: प्रकार, कारण और उपचार के विकल्प

टिक्स अचानक, संक्षिप्त हलचलें या ध्वनियाँ हैं जो समय के साथ दोहराई जाती हैं। वे अनैच्छिक हो सकते हैं, जिसका अर्थ है कि वे किसी व्यक्ति के नियंत्रण के बिना होते हैं, या उद्देश्यपूर्ण, जिसका अर्थ है कि वे जानबूझकर किए जाते हैं। टिक्स शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है, जैसे चेहरा, गर्दन, हाथ या पैर। उनमें घुरघुराने, सूँघने या गला साफ़ करने जैसी आवाज़ें भी शामिल हो सकती हैं। टिक्स कई न्यूरोडेवलपमेंटल विकारों का लक्षण हो सकता है, जिसमें टॉरेट सिंड्रोम भी शामिल है, जो मोटर और वोकल टिक्स दोनों की विशेषता है। अन्य स्थितियां जो टिक्स का कारण बन सकती हैं उनमें ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी), जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी), और चिंता विकार शामिल हैं। टिक्स उन व्यक्तियों के लिए महत्वपूर्ण संकट और हानि का स्रोत हो सकता है जो उन्हें अनुभव करते हैं, खासकर यदि वे लगातार या गंभीर होते हैं . हालाँकि, टिक्स को प्रबंधित करने में मदद के लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं, जिनमें दवा, व्यवहार थेरेपी और जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं। यहां विभिन्न प्रकार के टिक्स के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
1. मोटर टिक्स: ये शारीरिक गतिविधियां हैं जो समय के साथ दोहराई जाती हैं। उदाहरणों में शामिल हैं पलकें झपकाना, चेहरे का मुस्कुराना, सिर का झटका, हाथ या पैर का हिलना और स्वर संबंधी टिक्स।
2। वोकल टिक्स: ये वे ध्वनियाँ हैं जो बार-बार निकाली जाती हैं। उदाहरणों में घुरघुराना, सूँघना, गला साफ़ करना, या अन्य आवाज़ें निकालना शामिल हैं।
3. सरल टिक्स: ये संक्षिप्त, एकल-उद्देश्यीय गतिविधियां या ध्वनियां हैं जिन्हें बार-बार दोहराया जाता है। उदाहरणों में शामिल हैं पलकें झपकाना, चेहरे का मुँह काला करना, या गला साफ़ करना।
4. जटिल टिक्स: ये लंबी, अधिक जटिल गतिविधियां या ध्वनियां हैं जो समय के साथ दोहराई जाती हैं। उदाहरणों में हाथ या पैर हिलाना, या एक विशिष्ट क्रम में ध्वनियों की एक श्रृंखला बनाना शामिल है।
5. उद्देश्यपूर्ण इरादे से किए गए टिक्स: ये ऐसे टिक्स हैं जो जानबूझकर किए जाते हैं, जैसे कि हर बार एक निश्चित शब्द कहे जाने पर किसी की नाक को छूना।
6. बिना किसी स्पष्ट उद्देश्य वाले टिक्स: ये ऐसे टिक्स हैं जिनका कोई अर्थ या कार्य नहीं होता है, जैसे कि बिना किसी स्पष्ट कारण के तेजी से पलकें झपकाना।
7. सरल स्वर टिक्स: ये एकल-उद्देश्य वाली ध्वनियाँ हैं जो बार-बार दोहराई जाती हैं, जैसे कि घुरघुराना या सूँघना।
8। जटिल स्वर टिक्स: ये ध्वनियों की श्रृंखला है जो एक विशिष्ट क्रम में बनाई जाती हैं, जैसे शब्दों या वाक्यांशों का अनुक्रम।
9। भावनात्मक इरादे वाले टिक्स: ये ऐसे टिक्स हैं जो किसी भावना या भावना को व्यक्त करने के लिए किए जाते हैं, जैसे कि हंसना या जब कोई चीज मजाकिया हो तो मजाकिया चेहरा बनाना।
10. सामाजिक इरादे वाले टिक्स: ये ऐसे टिक्स हैं जो दूसरों के साथ बातचीत करने या ध्यान आकर्षित करने के लिए किए जाते हैं, जैसे अलविदा कहना या किसी का स्वागत करने के लिए एक विशिष्ट इशारा करना। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी टिक्स समान नहीं हैं, और प्रत्येक व्यक्ति को अनुभव हो सकता है लक्षणों का एक अनोखा सेट. इसके अतिरिक्त, समय के साथ टिक्स बदल सकते हैं, और कुछ व्यक्तियों को ऐसे समय का अनुभव हो सकता है जहां उनके टिक्स दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर या लगातार होते हैं।