टेनिस स्विंग में महारत हासिल करना: बेहतर शक्ति और नियंत्रण के लिए ओवरस्विंग से बचना

ओवरस्विंग एक शब्द है जिसका उपयोग टेनिस में यह वर्णन करने के लिए किया जाता है कि जब कोई खिलाड़ी अपने रैकेट को बहुत आगे की ओर घुमाता है, जिसके परिणामस्वरूप अधूरा बैकस्विंग होता है और शक्ति और नियंत्रण का नुकसान होता है। इससे कमजोर या ऑफ-टारगेट शॉट हो सकता है। ओवरस्विंग से बचने के लिए, खिलाड़ियों को अपने रैकेट के सिर को स्थिर रखने और अपने शॉट्स के लिए शक्ति उत्पन्न करने के लिए अपने पैरों और मुख्य मांसपेशियों का उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। उन्हें अपने स्विंग पथ को गेंद के अंदर बनाए रखने का भी लक्ष्य रखना चाहिए, न कि उस पर जंगली, अत्यधिक आक्रामक स्विंग से प्रहार करना चाहिए।