टैलोनैविक्युलर जोड़ को समझना: कार्य, चोटें और उपचार के विकल्प
टैलोनविकुलर एक शब्द है जिसका उपयोग शरीर रचना विज्ञान में टैलस (टखने की हड्डी) और नेविकुलर हड्डी के बीच के जोड़ का वर्णन करने के लिए किया जाता है। टैलोनैविक्युलर जोड़ एक काज वाला जोड़ है जो पैर को कई तलों में गति करने की अनुमति देता है, जिसमें डॉर्सिफ्लेक्सियन (पैर के अगले हिस्से को ऊपर उठाना) और प्लांटरफ्लेक्सियन (पैर के तलवे को नीचे की ओर इंगित करना) शामिल है। तालु और नाभि संबंधी हड्डियाँ, जो स्नायुबंधन और टेंडन से जुड़ी होती हैं। जोड़ गति की एक विस्तृत श्रृंखला की अनुमति देता है, जिससे पैर विभिन्न सतहों और गतिविधियों, जैसे चलना, दौड़ना या सीढ़ियाँ चढ़ना के अनुकूल हो जाता है। चोटें या स्थितियाँ जो टेलोनविकुलर जोड़ को प्रभावित करती हैं, टखने और पैर में दर्द और सीमित गतिशीलता का कारण बन सकती हैं। . स्थिति की गंभीरता के आधार पर उपचार के विकल्पों में आराम, भौतिक चिकित्सा, ब्रेसिंग या सर्जरी शामिल हो सकती है।
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