ट्रिकोटिलोमेनिया को समझना: कारण, लक्षण और उपचार के विकल्प

ट्राइकोटिलोमेनिया एक मनोवैज्ञानिक विकार है जिसमें बार-बार अपने बाल उखाड़ने की तीव्र इच्छा होती है, जिसके परिणामस्वरूप बाल झड़ने लगते हैं। इसे शरीर-केंद्रित दोहराव वाले व्यवहार (बीएफआरबी) के रूप में वर्गीकृत किया गया है और यह अक्सर चिंता, तनाव और तनाव की भावनाओं से जुड़ा होता है। ट्राइकोटिलोमेनिया वाले लोगों को कई लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जिनमें शामिल हैं: बाल, विशेष रूप से खोपड़ी, भौहें या पलकों से। * ध्यान देने योग्य बाल झड़ने लगते हैं, जिससे पतले या गंजे धब्बे हो जाते हैं। * बाल उखाड़ने के बाद राहत या संतुष्टि की भावना महसूस होती है। * बालों को उखाड़ने से रोकने की बार-बार कोशिश करना, लेकिन ऐसा करने में असमर्थ होना। * महसूस करना बाल उखाड़ने में असमर्थ होने पर चिंतित, तनावग्रस्त या तनावग्रस्त होना
* दिखावे के बारे में शर्मिंदगी के कारण सामाजिक स्थितियों से बचना

ट्राइकोटिलोमेनिया का उपचार चिकित्सा और दवा के संयोजन से किया जा सकता है। संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) थेरेपी का एक सामान्य रूप है जिसका उपयोग व्यक्तियों को ट्राइकोटिलोमेनिया से जुड़े नकारात्मक विचार पैटर्न और व्यवहार को पहचानने और बदलने में मदद करने के लिए किया जाता है। चिंता और अवसाद के लक्षणों को कम करने में मदद के लिए चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) जैसी दवाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ट्राइकोटिलोमेनिया एक अपेक्षाकृत दुर्लभ स्थिति है, और इसका निदान और उपचार करना मुश्किल हो सकता है। यदि आपको संदेह है कि आपको या आपके किसी जानने वाले को ट्राइकोटिलोमेनिया है, तो उचित मूल्यांकन और उपचार के लिए एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।