धमकी को पहचानना और उस पर काबू पाना: धमकी के स्वरूप और प्रभाव को समझना
डराने-धमकाने का मतलब है किसी को डराना या धमकाना, अक्सर जबरदस्ती या आक्रामक व्यवहार के जरिए। यह किसी को हीन या शक्तिहीन महसूस कराने के कार्य को भी संदर्भित कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई आपके ऊपर खतरनाक नज़र से खड़ा होता है और आपको डराने के लिए शारीरिक इशारों या आवाज़ के स्वर का उपयोग करता है, तो यह धमकी का एक उदाहरण होगा। इसी तरह, अगर कोई लगातार आपकी उपलब्धियों को कमतर आंकता है या आपको ऐसा महसूस कराता है कि आप उतने अच्छे नहीं हैं, तो यह भी डराने-धमकाने का एक रूप हो सकता है।
धमकी कई रूप ले सकती है, जिसमें मौखिक दुर्व्यवहार, शारीरिक धमकियां और लगातार आलोचना जैसे सूक्ष्म व्यवहार भी शामिल हैं। उपहास करना। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि जब कोई आपको डराने की कोशिश कर रहा है, तो आप अपनी सुरक्षा के लिए कदम उठा सकते हैं और अपनी शक्ति और आत्मविश्वास का दावा कर सकते हैं।
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