निडरता को समझना: संकेत, कारण, और इसे कैसे दूर करें
अस्सर्टिव से तात्पर्य उस व्यक्ति से है जो अपनी जरूरतों, इच्छाओं या राय को स्पष्ट और आत्मविश्वास से व्यक्त नहीं करता है। उन्हें दूसरों को "नहीं" कहने में कठिनाई हो सकती है, और उनकी संचार शैली अत्यधिक मिलनसार या निष्क्रिय हो सकती है। यदि व्यक्ति की ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं तो इससे नाराजगी या जलन की भावना पैदा हो सकती है।
निरंकुशता के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
* "नहीं" कहने या सीमाएं निर्धारित करने में कठिनाई
* क्षमाप्रार्थी या झिझक भरी भाषा (उदाहरण के लिए, "मैं नहीं चाहता) आपको परेशान करते हैं, लेकिन...")
* संघर्ष या कठिन वार्तालापों से बचना
* दूसरों के प्रति अत्यधिक अनुकूल होना या उनके प्रति समर्पण होना...* किसी की अपनी जरूरतों और इच्छाओं को स्पष्ट और आत्मविश्वास से व्यक्त करने में कठिनाई
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि निडर होने का मतलब कमजोर या निष्क्रिय होना नहीं है। बहुत से लोग जो मुखर नहीं होते हैं वे वास्तव में बहुत देखभाल करने वाले और सहानुभूतिपूर्ण होते हैं, और वे दूसरों को चोट पहुँचाने या संघर्ष पैदा करने से डरते हो सकते हैं। हालाँकि, यदि व्यक्ति की ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं, तो असहिष्णुता अंततः निराशा और जलन की भावनाओं को जन्म दे सकती है।
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