निराशा को समझना: कारण, लक्षण और मुकाबला करने की रणनीतियाँ
निराशा उदास, निराश या निराश महसूस करने की स्थिति है। यह एक अस्थायी स्थिति हो सकती है जो किसी विशिष्ट स्थिति या घटना के जवाब में उत्पन्न होती है, या यह अधिक दीर्घकालिक स्वभाव हो सकता है जो जीवन के प्रति किसी के दृष्टिकोण को रंग देता है।
निराशता के कुछ सामान्य पर्यायवाची शब्दों में शामिल हैं:
* निराशा
* निराशा
* निराशा
* उदासी
*मूर्खता
* दु:ख...यहां कुछ उदाहरण वाक्य दिए गए हैं जिनमें "निराशता" शब्द का प्रयोग किया गया है:
1. अपनी नौकरी खोने के बाद, वह निराश महसूस कर रही थी और नए रोजगार की तलाश करने के लिए प्रेरणा पाने के लिए संघर्ष कर रही थी।
2. उनकी निराशा उनकी झुकी हुई मुद्रा और हाथ में काम के प्रति उत्साह की कमी से स्पष्ट थी।
3. चैंपियनशिप गेम में मिली करारी हार के बाद टीम की निराशा साफ झलक रही थी।
4. उसकी निराशा उसके दीर्घकालिक साथी के साथ हाल ही में हुए ब्रेक-अप का परिणाम थी।
5. उनके घरों और आजीविका पर प्राकृतिक आपदा के विनाशकारी प्रभावों को देखते हुए समुदाय की निराशा समझ में आ रही थी।
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निराशा परेशान या क्रोधित होने की भावना है क्योंकि आप कुछ करने में सक्षम नहीं हैं या जो आप चाहते हैं उसे हासिल नहीं कर पा रहे हैं। यह किसी ऐसी स्थिति में फंसने या फंसे होने की भावना भी हो सकती है जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते।
उदाहरण वाक्य:
* जब उसका कंप्यूटर खराब हो गया और उसने अपना सारा काम खो दिया तो उसे निराशा हुई।
* वह अपनी नौकरी से निराश था क्योंकि उसे लगा कि उसे कम आंका गया है और सराहना नहीं की गई।
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