नॉनफैट, लो-फैट, कम-फैट, फैट-फ्री और शुगर-फ्री उत्पादों के बीच अंतर को समझना
गैर वसा या वसा रहित उन उत्पादों को संदर्भित करता है जिनमें बहुत कम या कोई वसा नहीं होती है। इन उत्पादों को अक्सर उनके पूर्ण-वसा समकक्षों के स्वास्थ्यवर्धक विकल्प के रूप में विपणन किया जाता है, लेकिन उनमें अभी भी कैलोरी और चीनी की मात्रा अधिक हो सकती है।
नॉनफैट और कम-वसा के बीच क्या अंतर है?
कम-वसा उन उत्पादों को संदर्भित करता है जिनमें 3 ग्राम वसा होती है या प्रति सेवारत कम. दूसरी ओर, नॉनफैट उन उत्पादों को संदर्भित करता है जिनमें बिल्कुल भी वसा नहीं होती है। इसलिए, जबकि कम वसा वाले और गैर-वसा वाले दोनों उत्पादों में पूर्ण-वसा वाले संस्करणों की तुलना में वसा कम होती है, गैर-वसा वाले उत्पादों में शून्य वसा सामग्री होती है, जबकि कम वसा वाले उत्पादों में अभी भी कुछ वसा होती है। गैर-वसा और कम वसा वाले उत्पादों के बीच क्या अंतर है?
कम- वसा उन उत्पादों को संदर्भित करता है जिनकी वसा सामग्री मानक पूर्ण-वसा संस्करण से कम हो गई है, लेकिन अभी भी कुछ वसा है। दूसरी ओर, गैर-वसा वाले उत्पादों में बिल्कुल भी वसा नहीं होती है। इसलिए, जबकि कम वसा वाले और गैर-वसा वाले दोनों उत्पादों में पूर्ण-वसा वाले संस्करणों की तुलना में वसा कम होती है, गैर-वसा वाले उत्पादों में शून्य वसा सामग्री होती है, जबकि कम वसा वाले उत्पादों में अभी भी कुछ वसा होती है। गैर-वसा और वसा-मुक्त के बीच क्या अंतर है?
वसा- फ्री उन उत्पादों को संदर्भित करता है जिनमें प्रति सेवारत 0.5 ग्राम से कम वसा होती है। दूसरी ओर, नॉनफैट उन उत्पादों को संदर्भित करता है जिनमें बिल्कुल भी वसा नहीं होती है। इसलिए, जबकि वसा रहित और गैर-वसा वाले दोनों उत्पाद पूर्ण-वसा वाले संस्करणों की तुलना में वसा में कम होते हैं, गैर-वसा वाले उत्पादों में शून्य वसा सामग्री होती है, जबकि वसा-मुक्त उत्पादों में अभी भी थोड़ी मात्रा में वसा हो सकती है। गैर-वसा और कम कैलोरी के बीच क्या अंतर है ?
कम-कैलोरी उन उत्पादों को संदर्भित करता है जिनमें मानक पूर्ण-वसा वाले संस्करणों की तुलना में कम कैलोरी होती है। दूसरी ओर, गैर-वसा वाले उत्पाद आवश्यक रूप से कैलोरी में कम नहीं होते हैं, क्योंकि वे अभी भी चीनी और कार्बोहाइड्रेट में उच्च हो सकते हैं। इसलिए, जबकि कम-कैलोरी और गैर-वसा वाले उत्पादों को स्वस्थ विकल्प के रूप में विपणन किया जा सकता है, कम-कैलोरी उत्पादों में अभी भी गैर-वसा वाले उत्पादों की तुलना में अधिक कैलोरी हो सकती है। या कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं। दूसरी ओर, गैर-वसा वाले उत्पादों में अभी भी प्राकृतिक शर्करा और कार्बोहाइड्रेट हो सकते हैं। इसलिए, जबकि शुगर-फ्री और नॉनफैट दोनों उत्पादों को स्वस्थ विकल्प के रूप में विपणन किया जा सकता है, शुगर-फ्री उत्पाद विशेष रूप से अतिरिक्त शर्करा में कमी को लक्षित कर रहे हैं, जबकि नॉनफैट उत्पाद वसा सामग्री को कम करने पर केंद्रित हैं। नॉनफैट और ग्लूटेन-फ्री के बीच क्या अंतर है ?
ग्लूटेन-मुक्त उन उत्पादों को संदर्भित करता है जिनमें ग्लूटेन नहीं होता है, एक प्रोटीन जो गेहूं, जौ और राई में पाया जाता है। दूसरी ओर, गैर-वसा वाले उत्पादों का ग्लूटेन सामग्री से कोई संबंध नहीं है। इसलिए, जबकि ग्लूटेन-मुक्त और गैर-वसा वाले दोनों उत्पादों को स्वस्थ विकल्प के रूप में विपणन किया जा सकता है, ग्लूटेन-मुक्त उत्पाद विशेष रूप से ग्लूटेन असहिष्णुता या संवेदनशीलता वाले व्यक्तियों को लक्षित कर रहे हैं, जबकि गैर-वसा वाले उत्पाद वसा सामग्री को कम करने पर केंद्रित हैं। गैर-वसा और कार्बनिक के बीच क्या अंतर है?
ऑर्गेनिक उन उत्पादों को संदर्भित करता है जो सिंथेटिक कीटनाशकों, शाकनाशी या उर्वरकों के उपयोग के बिना, जैविक रूप से उगाए गए अवयवों से बने होते हैं। दूसरी ओर, गैर-वसा वाले उत्पादों का जैविक कृषि पद्धतियों से कोई संबंध नहीं है। इसलिए, जबकि जैविक और गैर-वसा वाले दोनों उत्पादों को स्वास्थ्यवर्धक विकल्पों के रूप में विपणन किया जा सकता है, जैविक उत्पाद विशेष रूप से प्राकृतिक और टिकाऊ कृषि पद्धतियों के उपयोग को लक्षित कर रहे हैं, जबकि गैर-वसा वाले उत्पाद वसा की मात्रा को कम करने पर केंद्रित हैं। गैर-वसा और शाकाहारी के बीच क्या अंतर है? शाकाहारी का तात्पर्य है ऐसे उत्पाद जिनमें कोई पशु उत्पाद या उप-उत्पाद शामिल नहीं है। दूसरी ओर, गैर-वसा वाले उत्पादों का पशु उत्पादों या उप-उत्पादों से कोई संबंध नहीं है। इसलिए, जबकि शाकाहारी और गैर-वसा वाले दोनों उत्पादों को स्वस्थ विकल्प के रूप में विपणन किया जा सकता है, शाकाहारी उत्पाद विशेष रूप से उन व्यक्तियों को लक्षित कर रहे हैं जो पौधे-आधारित आहार और जीवन शैली का पालन करते हैं, जबकि गैर-वसा वाले उत्पाद वसा सामग्री को कम करने पर केंद्रित हैं। गैर-वसा और लैक्टोज के बीच क्या अंतर है- मुफ़्त?
लैक्टोज़-मुक्त उन उत्पादों को संदर्भित करता है जिनमें लैक्टोज़ नहीं होता है, जो दूध और अन्य डेयरी उत्पादों में पाई जाने वाली चीनी है। दूसरी ओर, गैर-वसा वाले उत्पादों में अभी भी लैक्टोज़ हो सकता है। इसलिए, जबकि लैक्टोज-मुक्त और गैर-वसा वाले दोनों उत्पादों को स्वस्थ विकल्प के रूप में विपणन किया जा सकता है, लैक्टोज-मुक्त उत्पाद विशेष रूप से उन व्यक्तियों को लक्षित कर रहे हैं जो लैक्टोज असहिष्णु हैं या जिन्हें अन्य डेयरी एलर्जी है, जबकि गैर-वसा वाले उत्पाद वसा सामग्री को कम करने पर केंद्रित हैं। गैर-वसा और उच्च-प्रोटीन?
उच्च-प्रोटीन उन उत्पादों को संदर्भित करता है जिनमें मानक पूर्ण-वसा वाले संस्करणों की तुलना में अधिक मात्रा में प्रोटीन होता है। दूसरी ओर, गैर-वसा वाले उत्पादों में उपयोग की गई सामग्री के आधार पर उच्च मात्रा में प्रोटीन हो भी सकता है और नहीं भी। इसलिए, जबकि उच्च-प्रोटीन और गैर-वसा वाले दोनों उत्पादों को स्वस्थ विकल्प के रूप में विपणन किया जा सकता है, उच्च-प्रोटीन उत्पाद विशेष रूप से उन व्यक्तियों को लक्षित कर रहे हैं जो अपने प्रोटीन का सेवन बढ़ाना चाहते हैं, जबकि गैर-वसा वाले उत्पाद वसा की मात्रा को कम करने पर केंद्रित हैं। गैर-वसा के बीच अंतर क्या है और साबुत अनाज?
साबुत अनाज उन उत्पादों को संदर्भित करता है जिनमें अनाज की गिरी के सभी तीन भाग होते हैं: चोकर, रोगाणु और भ्रूणपोष। दूसरी ओर, गैर-वसा वाले उत्पादों में अभी भी परिष्कृत अनाज हो सकते हैं। इसलिए, जबकि साबुत अनाज और गैर-वसा वाले दोनों उत्पादों को स्वस्थ विकल्प के रूप में विपणन किया जा सकता है, साबुत अनाज उत्पाद विशेष रूप से उन व्यक्तियों को लक्षित कर रहे हैं जो अपने आहार में अधिक फाइबर और पोषक तत्वों की तलाश कर रहे हैं, जबकि गैर-वसा वाले उत्पाद वसा की मात्रा को कम करने पर केंद्रित हैं। गैर-वसा और कम-सोडियम?
कम-सोडियम उन उत्पादों को संदर्भित करता है जिनमें मानक पूर्ण-वसा वाले संस्करणों की तुलना में कम सोडियम होता है। दूसरी ओर, गैर-वसा वाले उत्पादों में उपयोग की गई सामग्री के आधार पर सोडियम की कम मात्रा हो भी सकती है और नहीं भी। इसलिए, जबकि कम-सोडियम और गैर-वसा वाले दोनों उत्पादों को स्वस्थ विकल्प के रूप में विपणन किया जा सकता है, कम-सोडियम उत्पाद विशेष रूप से उन व्यक्तियों को लक्षित कर रहे हैं जो अपने सोडियम सेवन को कम करना चाहते हैं, जबकि गैर-वसा वाले उत्पाद वसा सामग्री को कम करने पर केंद्रित हैं।
गैर-वसा के बीच अंतर क्या है और उच्च-फाइबर?
उच्च-फाइबर उन उत्पादों को संदर्भित करता है जिनमें मानक पूर्ण-वसा वाले संस्करणों की तुलना में अधिक फाइबर होता है। दूसरी ओर, गैर-वसा वाले उत्पादों में उपयोग की गई सामग्री के आधार पर उच्च मात्रा में फाइबर हो भी सकता है और नहीं भी। इसलिए, जबकि उच्च-फाइबर और गैर-वसा वाले दोनों उत्पादों को स्वस्थ विकल्प के रूप में विपणन किया जा सकता है, उच्च-फाइबर उत्पाद विशेष रूप से उन व्यक्तियों को लक्षित कर रहे हैं जो अपने आहार में अधिक फाइबर की तलाश कर रहे हैं, जबकि गैर-वसा वाले उत्पाद वसा की मात्रा को कम करने पर केंद्रित हैं। नॉनफैट और कम-कैल्शियम?
कम-कैल्शियम उन उत्पादों को संदर्भित करता है जिनमें मानक पूर्ण-वसा वाले संस्करणों की तुलना में कम कैल्शियम होता है। दूसरी ओर, गैर-वसा वाले उत्पादों में उपयोग की गई सामग्री के आधार पर कैल्शियम की कम मात्रा हो भी सकती है और नहीं भी। इसलिए, जबकि कम-कैल्शियम और गैर-वसा वाले दोनों उत्पादों को स्वस्थ विकल्प के रूप में विपणन किया जा सकता है, कम-कैल्शियम उत्पाद विशेष रूप से उन व्यक्तियों को लक्षित कर रहे हैं जो अपने कैल्शियम सेवन को कम करना चाहते हैं, जबकि गैर-वसा वाले उत्पाद वसा सामग्री को कम करने पर केंद्रित हैं। गैर-वसा के बीच क्या अंतर है और उच्च-पोटेशियम?
उच्च-पोटेशियम उन उत्पादों को संदर्भित करता है जिनमें मानक पूर्ण-वसा वाले संस्करणों की तुलना में अधिक पोटेशियम होता है। दूसरी ओर, गैर-वसा वाले उत्पादों में उपयोग की गई सामग्री के आधार पर पोटेशियम की उच्च मात्रा हो भी सकती है और नहीं भी। इसलिए, जबकि उच्च-पोटेशियम और गैर-वसा वाले दोनों उत्पादों को स्वस्थ विकल्प के रूप में विपणन किया जा सकता है, उच्च-पोटेशियम उत्पाद विशेष रूप से उन व्यक्तियों को लक्षित कर रहे हैं जो अपने पोटेशियम का सेवन बढ़ाना चाहते हैं, जबकि गैर-वसा वाले उत्पाद वसा की मात्रा को कम करने पर केंद्रित हैं।
गैर-वसा के बीच अंतर क्या है और कम-चीनी?
कम-चीनी उन उत्पादों को संदर्भित करती है जिनमें मानक पूर्ण वसा वाले संस्करणों की तुलना में कम चीनी होती है। दूसरी ओर, गैर-वसा वाले उत्पादों में इस्तेमाल की गई सामग्री के आधार पर कम मात्रा में चीनी हो भी सकती है और नहीं भी। इसलिए, जबकि कम-चीनी और गैर-वसा वाले दोनों उत्पादों को स्वस्थ विकल्प के रूप में विपणन किया जा सकता है, कम-चीनी उत्पाद विशेष रूप से उन व्यक्तियों को लक्षित कर रहे हैं जो अपने चीनी सेवन को कम करना चाहते हैं, जबकि गैर-वसा वाले उत्पाद वसा की मात्रा को कम करने पर केंद्रित हैं। गैर-वसा के बीच क्या अंतर है और उच्च-विटामिन?
उच्च-विटामिन उन उत्पादों को संदर्भित करता है जिनमें मानक पूर्ण-वसा वाले संस्करणों की तुलना में अधिक विटामिन होते हैं। दूसरी ओर, गैर-वसा वाले उत्पादों में उपयोग की गई सामग्री के आधार पर उच्च मात्रा में विटामिन हो भी सकते हैं और नहीं भी। इसलिए, जबकि उच्च-विटामिन और गैर-वसा वाले दोनों उत्पादों को स्वास्थ्यवर्धक विकल्प के रूप में विपणन किया जा सकता है, उच्च-विटामिन उत्पाद
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