पालन-पोषण में अत्यधिक माँग को समझना: संकेत, प्रभाव, और कैसे बदलें

अत्यधिक मांग एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करती है जहां माता-पिता या देखभाल करने वाला पर्याप्त समर्थन या समझ प्रदान किए बिना, भावनात्मक रूप से या व्यवहार के संदर्भ में लगातार बच्चे से बहुत अधिक अनुरोध करता है। इससे बच्चे में हताशा, चिंता और जलन की भावना पैदा हो सकती है, और स्वस्थ मुकाबला रणनीतियों और आत्म-नियमन कौशल विकसित करने की उनकी क्षमता कमजोर हो सकती है।

अतिमांग के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

1. बच्चे को लगातार उत्कृष्टता प्राप्त करने या उसकी क्षमताओं से अधिक उपलब्धि हासिल करने के लिए प्रेरित करना।
2. बच्चे से वयस्क स्तर की जिम्मेदारियों या भावनाओं के प्रबंधन के लिए जिम्मेदार होने की अपेक्षा करना।
3. बच्चे को अपेक्षाओं को पूरा करने में मदद करने के लिए पर्याप्त सहायता या संसाधन उपलब्ध नहीं कराना।
4. जब बच्चा अपेक्षाओं को पूरा करने में विफल रहता है तो अत्यधिक आलोचनात्मक या दंडात्मक होना।
5. अपनी इच्छाओं या एजेंडे के पक्ष में बच्चे की जरूरतों और सीमाओं को नजरअंदाज करना.
6. बच्चे से अनुरोधों का अनुपालन करवाने के लिए अपराधबोध, हेरफेर या जबरदस्ती का उपयोग करना।
7. बच्चे की भावनाओं या अनुभवों को पहचानने या मान्य करने में असफल होना।
8. बच्चे की भलाई पर लगातार अपनी जरूरतों और इच्छाओं को प्राथमिकता देना।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ माता-पिता अपनी स्वयं की अत्यधिक मांग से अनजान हो सकते हैं, और इन पैटर्न को पहचानने और बदलने के लिए समर्थन और मार्गदर्शन की आवश्यकता हो सकती है।