पुशबॉल: सभी उम्र के लोगों के लिए एक मज़ेदार और शारीरिक खेल

पुशबॉल एक ऐसा खेल है जो डॉजबॉल के समान है, लेकिन गेंद को अन्य खिलाड़ियों पर फेंकने के बजाय, आप उन्हें अपने हाथों से धक्का देते हैं। खेल का उद्देश्य अपने विरोधियों को निर्दिष्ट खेल क्षेत्र से बाहर करना या बाहर धकेलना है, जबकि खुद को बाहर धकेले जाने से बचना है।

पुशबॉल खेलने के लिए यहां कुछ बुनियादी नियम दिए गए हैं:

1. टीमें: खिलाड़ियों को दो टीमों में विभाजित करें.
2. खेल का क्षेत्र: एक खेल का क्षेत्र नामित करें, जैसे कि व्यायामशाला या एक बड़ा खुला स्थान।
3। उद्देश्य: खेल का उद्देश्य अपने विरोधियों को खेल क्षेत्र से बाहर करना या बाहर धकेलना है, जबकि खुद को बाहर धकेले जाने से बचना है।
4. गेमप्ले: खिलाड़ी अपने विरोधियों को धक्का देने के लिए अपने हाथों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन वे गेंद नहीं फेंक सकते या धक्का देने के लिए अपनी बाहों का उपयोग नहीं कर सकते।
5. धक्का देने के नियम: खिलाड़ी अपने प्रतिद्वंद्वी को केवल सामने से ही धक्का दे सकते हैं, और धक्का लगते ही उन्हें प्रतिद्वंद्वी के शरीर पर अपनी पकड़ छोड़नी होगी।
6. नॉकिंग ओवर: यदि किसी खिलाड़ी को नॉकओवर कर दिया जाता है, तो वह खेल से बाहर हो जाता है।
7. सीमाएँ: खेल के मैदान को परिभाषित करने के लिए खेल क्षेत्र की स्पष्ट सीमाएँ होनी चाहिए, जैसे दीवारें या शंकु।
8. खेल की लंबाई: खेल को एक निर्धारित समय के लिए खेला जा सकता है, जैसे कि 10 मिनट, या जब तक कि एक टीम एक निश्चित संख्या में अंक तक नहीं पहुंच जाती।
9. स्कोरिंग: विरोधियों को हराने, उन्हें खेल क्षेत्र से बाहर धकेलने या विशिष्ट चुनौतियों को पूरा करने के लिए अंक दिए जा सकते हैं। सुरक्षित और निष्पक्ष रूप से खेलना और नियमों और अन्य खिलाड़ियों का सम्मान करना याद रखें। मस्ती करो!