पोस्टहिप्नोटिक सुझावों और उनके प्रभाव को समझना

पोस्टहिप्नोटिक सम्मोहन की स्थिति को संदर्भित करता है जो प्रारंभिक सम्मोहन सत्र समाप्त होने के बाद होता है। ऐसा तब हो सकता है जब कोई व्यक्ति अभी भी सुझाव देने योग्य स्थिति में है और बाहरी सुझावों या ट्रिगर्स से प्रभावित हो सकता है। सम्मोहन सत्र के दौरान, सम्मोहन चिकित्सक ऐसे सुझाव दे सकता है जो सत्र समाप्त होने के बाद प्रभावी होने का इरादा रखते हैं। ये पोस्टहिप्नोटिक सुझाव व्यक्ति को अपने व्यवहार, विचारों या भावनाओं में सकारात्मक बदलाव लाने में मदद कर सकते हैं। या आदत. इन सुझावों को पोस्टहिप्नोटिक ट्रिगर्स, जैसे विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास या पुष्टि के माध्यम से सुदृढ़ किया जा सकता है, जिसे व्यक्ति को नियमित आधार पर अभ्यास करने के लिए कहा जाता है। पोस्टहिप्नोटिक भूलने की बीमारी एक सामान्य घटना है जहां एक व्यक्ति कृत्रिम निद्रावस्था के सत्र के कुछ विवरण भूल जाता है, लेकिन यह हमेशा नहीं होता है मामला। कुछ लोगों को सत्र के दौरान हुई हर बात याद हो सकती है, जबकि अन्य को इसके केवल कुछ हिस्से ही याद रह सकते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पोस्टहिप्नोटिक सुझाव शक्तिशाली और लंबे समय तक चलने वाले हो सकते हैं, इसलिए सम्मोहन चिकित्सक के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे दिए गए सुझावों पर सावधानीपूर्वक विचार करें और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे सम्मोहित किए जा रहे व्यक्ति के लिए उपयुक्त और सुरक्षित हैं।