बर्साइटिस को समझना: कारण, लक्षण और उपचार के विकल्प

बर्साइटिस एक ऐसी स्थिति है जहां तरल पदार्थ से भरी थैली (बर्साए) जो जोड़ों को नरम करती है और हड्डियों, मांसपेशियों और टेंडन के बीच घर्षण को कम करती है, उनमें सूजन आ जाती है। इससे प्रभावित क्षेत्र में दर्द, सूजन, लालिमा और गर्मी हो सकती है। बर्साइटिस किसी भी जोड़ में हो सकता है, लेकिन यह कंधों, कोहनी और कूल्हों में सबसे आम है।

बर्साइटिस के कई कारण हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. दोहरावदार गति: बार-बार होने वाली हरकतें या गतिविधियाँ जिनमें एक ही जोड़ शामिल होता है, बर्सा की सूजन और जलन का कारण बन सकती है। यह उन व्यवसायों में आम है जिनमें दोहराए जाने वाले कार्य शामिल होते हैं, जैसे टाइपिंग या सामान उठाना।
2। चोट: जोड़ पर अचानक झटका या चोट लगने से बर्साइटिस हो सकता है। यह खेल या अन्य शारीरिक गतिविधियों के दौरान हो सकता है।
3. उम्र से संबंधित टूट-फूट: जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, बर्सा कम लचीला हो जाता है और सूजन का खतरा अधिक हो जाता है। इससे वृद्धों में बर्साइटिस हो सकता है।
4. चिकित्सीय स्थितियाँ: कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ, जैसे रुमेटीइड गठिया या गाउट, बर्साइटिस विकसित होने के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
5. संक्रमण: बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण बर्साइटिस का कारण बन सकता है। यह कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों या प्रभावित जोड़ के पास खुले घावों वाले लोगों में अधिक आम है। बर्साइटिस के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं: * प्रभावित जोड़ में दर्द और कोमलता * प्रभावित क्षेत्र में सूजन, लालिमा और गर्मी* सीमित सीमा प्रभावित जोड़ में गति का होना * यदि बर्साइटिस किसी संक्रमण के कारण होता है तो बुखार और ठंड लगना

बर्साइटिस का उपचार अंतर्निहित कारण और स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है। रूढ़िवादी उपचारों में शामिल हो सकते हैं:

1. आराम करें और ऐसी गतिविधियों से बचें जो स्थिति को बढ़ाती हैं
2. दर्द और सूजन को कम करने के लिए आइस पैक या गर्म सिकाई करें
3. दर्द से राहत और सूजन को कम करने के लिए नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं (NSAIDs)
4। प्रभावित जोड़ में गति और ताकत की सीमा में सुधार के लिए भौतिक चिकित्सा
5। सूजन को कम करने के लिए प्रभावित बर्सा में कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का इंजेक्शन
6। बर्स से तरल पदार्थ निकालने या क्षतिग्रस्त ऊतक को हटाने के लिए सर्जरी। यदि आप लगातार दर्द, सूजन, या जोड़ में सीमित गतिशीलता का अनुभव करते हैं, तो चिकित्सा पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अनुपचारित बर्साइटिस से पुराना दर्द हो सकता है और कार्य में कमी आ सकती है।