मतली को समझना: कारण, लक्षण और उपचार के विकल्प

मतली पेट में असुविधा या बेचैनी की भावना है, जो अक्सर उल्टी करने की इच्छा के साथ होती है। यह कई प्रकार के कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें मोशन सिकनेस, गर्भावस्था, दवा के दुष्प्रभाव और कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ शामिल हैं।
2. मतली के कुछ सामान्य कारण क्या हैं? मतली के कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं: * मोशन सिकनेस: यह तब हो सकता है जब आप कार, नाव, विमान या अन्य साधनों से यात्रा करते हैं, और यह आपके शरीर की गतिविधि के कारण हो सकता है। आपका परिवेश।
* गर्भावस्था: कई महिलाओं को गर्भावस्था के शुरुआती चरणों के दौरान मतली का अनुभव होता है, खासकर पहली तिमाही के दौरान।
* दवा के दुष्प्रभाव: कुछ दवाएं, जैसे कि कीमोथेरेपी दवाएं, एंटीबायोटिक्स और दर्द निवारक, दुष्प्रभाव के रूप में मतली का कारण बन सकती हैं। .
* खाद्य विषाक्तता: दूषित या खराब भोजन खाने से मतली और उल्टी हो सकती है।
* वायरल संक्रमण: पेट फ्लू जैसे कुछ वायरल संक्रमण, मतली और उल्टी का कारण बन सकते हैं।
* माइग्रेन: कुछ लोगों को माइग्रेन के एपिसोड के दौरान मतली का अनुभव होता है .
* चिंता और तनाव: तनाव और चिंता मतली सहित कई प्रकार के शारीरिक लक्षण पैदा कर सकते हैं।
3. मतली के कुछ संकेत और लक्षण क्या हैं? मतली के कुछ सामान्य लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं: . मतली का इलाज कैसे किया जाता है? मतली का उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। यहां मतली को प्रबंधित करने के कुछ सामान्य तरीके दिए गए हैं:
* दवाएं: मतली के इलाज के लिए कई ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं उपलब्ध हैं, जिनमें एंटीहिस्टामाइन, एंटीकोलिनर्जिक्स और चिंता-विरोधी दवाएं शामिल हैं।
* आराम और विश्राम: भरपूर आराम करना और गहरी सांस लेने या ध्यान जैसी विश्राम तकनीकों का अभ्यास करने से तनाव को कम करने और मतली को कम करने में मदद मिल सकती है।
* ट्रिगर से बचें: यदि आप जानते हैं कि कुछ गतिविधियां या खाद्य पदार्थ आपकी मतली को ट्रिगर करते हैं, तो उनसे बचने का प्रयास करें। - सूजन संबंधी गुण और पेट को शांत करने में मदद कर सकते हैं। आप मतली को कम करने में मदद के लिए अदरक की चाय, अदरक एले, या अदरक कैंडी का उपयोग कर सकते हैं।
* जलयोजन: बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से निर्जलीकरण को रोकने और मतली को कम करने में मदद मिल सकती है।
5. मुझे मतली के लिए चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए? 101.5°F (38.6°C)
* आपकी उल्टी या मल में खून...* निर्जलीकरण के लक्षण, जैसे अत्यधिक प्यास, गहरे रंग का मूत्र, या चक्कर आना... * गंभीर पेट दर्द या कोमलता... * उल्टी जो अन्य लक्षणों के साथ होती है, जैसे सांस लेने में कठिनाई या निगलना, या गंभीर सिरदर्द।