सम्मोहन नींद के रहस्यों को खोलना: स्मृति समेकन के लिए एक महत्वपूर्ण चरण?
हिप्नोसाइट एक शब्द है जिसे 20वीं सदी की शुरुआत में फ्रांसीसी मनोवैज्ञानिक हेनरी पियरन द्वारा मस्तिष्क की बढ़ती गतिविधि और ज्वलंत सपनों की विशेषता वाली नींद के एक विशिष्ट चरण का वर्णन करने के लिए पेश किया गया था। सम्मोहन के दौरान, मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि बढ़ जाती है, और सोने वाले को ज्वलंत सपने या अनुभव हो सकते हैं। मतिभ्रम जो नींद के अन्य चरणों के दौरान अनुभव होने वाले मतिभ्रम से अधिक तीव्र होते हैं। इस चरण को यादों को मजबूत करने और सोने वाले के मौजूदा ज्ञान और अनुभवों में नई जानकारी को एकीकृत करने के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है। हिप्नोसिस्ट को कभी-कभी "हिप्नोपोम्पिक" नींद के रूप में भी जाना जाता है, जो गहरी नींद से हल्की नींद में संक्रमण को संदर्भित करता है और बढ़ी हुई नींद की विशेषता है। मस्तिष्क की गतिविधि और ज्वलंत सपने। इस चरण को यादों को संसाधित करने और समेकित करने और स्लीपर के मौजूदा ज्ञान और अनुभवों में नई जानकारी को एकीकृत करने के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है। यह ध्यान देने योग्य है कि सम्मोहन की अवधारणा सार्वभौमिक रूप से स्वीकृत नहीं है, और कुछ शोधकर्ताओं ने नींद के एक विशिष्ट चरण के रूप में इसकी वैधता पर सवाल उठाया है। . हालाँकि, कई अध्ययनों ने ऐसे निष्कर्षों की सूचना दी है जो इस चरण के अस्तित्व का सुझाव देते हैं, और यह नींद विज्ञान के क्षेत्र में चल रहे शोध का एक क्षेत्र बना हुआ है।
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