हमारे पाचन तंत्र में आंतों के महत्व को समझना
आंतें पाचन तंत्र का एक हिस्सा हैं और हमारे द्वारा खाए गए भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए जिम्मेदार हैं। वे एक लंबी, पतली ट्यूब जैसी संरचना होती हैं जो पेट से मलाशय तक चलती है। आंतें मांसपेशियों और ऊतकों की कई परतों से बनी होती हैं, और उनमें कई छोटी उंगली जैसे उभार होते हैं जिन्हें विली कहा जाता है जो अवशोषण के लिए सतह क्षेत्र को बढ़ाते हैं।
आंतों को दो मुख्य भागों में विभाजित किया जाता है: छोटी आंत और बड़ी आंत। छोटी आंत वह जगह है जहां अधिकांश पोषक तत्वों का अवशोषण होता है, और यह लगभग 20 फीट लंबी होती है। बड़ी आंत छोटी, लगभग 5 फीट लंबी होती है, और इसका मुख्य कार्य छोटी आंत से इसमें प्रवेश करने वाले अपशिष्ट पदार्थों से पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स को अवशोषित करना है। आंतें खरबों सूक्ष्मजीवों का भी घर हैं, जिन्हें आंत माइक्रोबायोम के रूप में जाना जाता है, जो हमारे समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये सूक्ष्मजीव कुछ पोषक तत्वों को तोड़ने, कुछ विटामिन का उत्पादन करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को विनियमित करने में मदद करते हैं। कुल मिलाकर, आंतें हमारे पाचन तंत्र का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, और वे हमारे स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
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