हाइपरफास्टिडियसनेस को समझना: कारण, लक्षण और उपचार के विकल्प

हाइपरफ़ास्टिडियसनेस एक ऐसी स्थिति है जहां कोई व्यक्ति अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता और सफ़ाई के बारे में अत्यधिक सावधानी बरतता है या जुनूनी होता है। यह विभिन्न तरीकों से प्रकट हो सकता है, जैसे:

1. अत्यधिक हाथ धोना या स्नान करना: अत्यधिक सावधानी बरतने वाले व्यक्तियों को दिन में कई बार अपने हाथ धोने या स्नान करने की आवश्यकता महसूस हो सकती है, भले ही कोई स्पष्ट गंदगी या गंदगी मौजूद न हो।
2. कीटाणुओं के डर के कारण सामाजिक स्थितियों से बचना: अत्यधिक नकचढ़े व्यक्ति सामाजिक स्थितियों या समारोहों से बच सकते हैं क्योंकि वे रोगाणुओं या बैक्टीरिया के संपर्क में आने से डरते हैं।
3. जुनूनी सफ़ाई: वे अपने आस-पास की सफ़ाई और कीटाणुरहित करने में अत्यधिक समय बिता सकते हैं, भले ही वहाँ कोई दिखाई देने वाली गंदगी या जमी हुई गंदगी मौजूद न हो।
4. सतहों को छूने से बचना: अत्यधिक नफ़रत करने वाले व्यक्ति उन सतहों या वस्तुओं को छूने से बच सकते हैं जिन्हें वे गंदा या दूषित मानते हैं।
5. हैंड सैनिटाइजर का अत्यधिक उपयोग: वे पूरे दिन हैंड सैनिटाइजर का अत्यधिक उपयोग कर सकते हैं, भले ही संक्रमण का कोई स्पष्ट खतरा न हो।
6. कुछ खाद्य पदार्थों या पेय पदार्थों से परहेज: वे कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों या पेय पदार्थों से बच सकते हैं जिन्हें वे अशुद्ध या दूषित मानते हैं।
7. अपना घर छोड़ने में कठिनाई: अत्यधिक नकचढ़े व्यक्तियों को बाहर कीटाणुओं या जीवाणुओं के संपर्क में आने के डर से अपना घर छोड़ने में कठिनाई हो सकती है।
8. रिश्तों को बनाए रखने में कठिनाई: उनकी अत्यधिक साफ-सफाई की आदतें उनके लिए रिश्तों को बनाए रखना मुश्किल बना सकती हैं, क्योंकि वे उन सामाजिक गतिविधियों या समारोहों में भाग लेने में असमर्थ हो सकते हैं जिन्हें वे गंदा या दूषित मानते हैं।
9। बढ़ी हुई चिंता और तनाव: अत्यधिक सावधानी से चिंता और तनाव बढ़ सकता है, क्योंकि व्यक्ति लगातार कीटाणुओं या बैक्टीरिया के संपर्क में आने के बारे में चिंता कर सकता है।
10. दैनिक जीवन पर प्रभाव: हाइपरफास्टिडियसनेस किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है, जिससे उनके लिए उन गतिविधियों या घटनाओं में भाग लेना मुश्किल हो जाता है जिन्हें वे गंदे या दूषित मानते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हाइपरफास्टिडियसनेस जुनूनी के समान नहीं है- बाध्यकारी विकार (ओसीडी), हालांकि दोनों स्थितियों में कुछ समान लक्षण हो सकते हैं। हाइपरफास्टिडियसनेस आमतौर पर ओसीडी की तुलना में अधिक हल्की स्थिति है, और इसमें समान स्तर के दखल देने वाले विचार या मजबूरियां शामिल नहीं होती हैं।