A barofóbia megértése: okok, tünetek és kezelési lehetőségek

A barofóbia, más néven a magasságtól való félelem vagy akrofóbia, túlzott és tartós félelem a magas helyeken való tartózkodástól. Pánikrohamokat, elkerülő magatartásokat, valamint jelentős szorongást vagy károsodást okozhat a mindennapi életben.

A barofóbiában szenvedő emberek olyan fizikai tüneteket tapasztalhatnak, mint a szédülés, hányinger és remegés, amikor magasba kerülnek. Esetük vagy az önuralmuk elvesztésére is gondolhatnak, ami ahhoz vezethet, hogy elkerülik a magassággal járó helyzeteket, mint például a lépcsőzés, a liftezés vagy az erkély közelében való állás.

A barofóbia viszonylag gyakori, és kezelhető expozíciós terápiával, kognitív- viselkedésterápia (CBT), vagy gyógyszeres kezelés. Fontos, hogy szakember segítségét kérje, ha a barofóbia megzavarja a mindennapi életet vagy jelentős szorongást okoz.