A hipnocita alvás rejtélyeinek feltárása: kulcsfontosságú lépés a memória konszolidációjához?

A hipnocita kifejezés, amelyet Henri Piéron francia pszichológus vezetett be a 20. század elején az alvás egy meghatározott szakaszának leírására, amelyet fokozott agyi aktivitás és élénk álmok jellemeznek.

A hipnocita során az agy elektromos aktivitása megnő, és az alvó élénk álmokat tapasztalhat, ill. hallucinációk, amelyek intenzívebbek, mint az alvás más szakaszaiban tapasztaltak. Úgy gondolják, hogy ez a szakasz fontos az emlékek megszilárdítása és az új információk beépítése az alvó meglévő tudásába és tapasztalataiba.

A hipnocisztát néha „hipnopompikus” alvásnak is nevezik, amely a mély alvásból a könnyebb alvásba való átmenetre utal, és a fokozott alvás jellemzi. agyi tevékenység és élénk álmok. Úgy gondolják, hogy ez a szakasz fontos az emlékek feldolgozásához és megszilárdításához, valamint az új információk integrálásához az alvó meglévő tudásába és tapasztalataiba. Érdemes megjegyezni, hogy a hipnociszta fogalma nem általánosan elfogadott, és egyes kutatók megkérdőjelezik annak érvényességét, mint az alvás különálló szakaszát. . Számos tanulmány azonban olyan eredményekről számolt be, amelyek ennek a szakasznak a létezésére utalnak, és ez továbbra is a folyamatban lévő kutatások területe az alvástudomány területén.