A megtagadás megértése a pszichoanalízisben

A pszichoanalízisben a megtagadás egy adott ötlet, érzelem vagy impulzus elutasításának vagy megtagadásának folyamatára utal, mivel az túl fájdalmas vagy fenyegető ahhoz, hogy elfogadja. Magában foglalja az elfogadhatatlannak vagy az önérzettel vagy a társadalmi normákkal összeegyeztethetetlennek ítélt gondolatok, érzések vagy vágyak kilökését vagy elfojtását.

A megtagadásnak számos formája lehet, például egy adott érzés vagy vágy létezésének tagadása, jelentőségének minimalizálása, vagy valaki másnak tulajdonítva. Ez magában foglalhatja a káros viselkedések vagy hiedelmek ésszerűsítését vagy igazolását is, vagy olyan helyzetek elkerülését, amelyek nem kívánt érzelmeket vagy impulzusokat válthatnak ki.

Például valaki, akit egy múltbeli kapcsolatban bántottak, letagadhatja saját haragját vagy haragját korábbi partnerével szemben. önmagukat hibáztatva a helyzetért vagy lekicsinyelve annak jelentőségét. Hasonlóképpen, valaki, aki függőséggel küszködik, megtagadhatja saját vágyait az általa függő anyag iránt, ehelyett úgy racionalizálja viselkedését, mint a stressz vagy más negatív érzelmek elől való szükséges menekülést.

A lemondás lehet adaptív és maladaptív is. Egyes esetekben segíthet az egyéneknek elkerülni a túlterheltség vagy az önpusztítás érzését azáltal, hogy elűzi a fájdalmas érzelmeket vagy impulzusokat, amelyek károsak lehetnek, ha rájuk reagálnak. A krónikus megtagadás azonban számos negatív következménnyel is járhat, például szorongással, depresszióval és párkapcsolati problémákkal, valamint a személyes növekedés és a kiteljesedés hiányával. A terápia során gyakran az a cél, hogy segítsenek az egyéneknek tudatosabbá tenni saját sajátosságaikat. visszautasított gondolatokat, érzéseket és vágyakat, és biztonságos és támogató környezetben dolgozza fel azokat. Ez magában foglalhatja a megtagadás mögöttes okok feltárását, a negatív hiedelmek és viselkedésmódok kihívását, valamint egészségesebb megküzdési stratégiák kidolgozását a nehéz érzelmek és impulzusok kezelésére.