A Rogerian terápia megértése: alapelvek és előnyei

A Carl Rogers pszichológusról elnevezett rogerian terápia a humanista pszichoterápia egyik fajtája, amely a személyközpontú megközelítésre összpontosít. A Rogerian terápia alapelvei:

1. Empátia: A terapeuta arra törekszik, hogy ítélet nélkül megértse a kliens nézőpontját és érzelmeit.
2. Feltétel nélküli pozitív tisztelet: A terapeuta olyannak fogadja el a klienst, amilyen, minden feltétel és elvárás nélkül.
3. Kongruencia: A terapeuta valódi és hiteles a klienssel való interakciójában.
4. Empatikus megértés: A terapeuta igyekszik megérteni a kliens szubjektív tapasztalatait és érzelmeit.
5. Nem ítélkező elfogadás: A terapeuta ítélet nélkül elfogadja a klienst, még akkor is, ha gondolatait, érzéseit vagy viselkedését a társadalom „rossznak” ítéli.
6. Önmegvalósítás: A terapeuta segít a kliensnek teljes potenciáljának megvalósításában és önmegvalósításában.
7. Személyközpontú: A terapeuta a kliens szükségleteire, céljaira és szubjektív tapasztalataira összpontosít, nem pedig a terapeuta saját napirendjére vagy elméleteire.
8. Rugalmasság: A terapeuta megközelítésében rugalmas és alkalmazkodó, technikáit az egyéni klienshez igazítja.
9. Együttműködés: A terapeuta együttműködve dolgozik a klienssel, hogy azonosítsa és elérje céljait.
10. A kliens autonómiájának tiszteletben tartása: A terapeuta tiszteletben tartja a kliens jogát, hogy saját döntéseit és döntéseit hozza meg.

A roger terápia azon a meggyőződésen alapul, hogy minden ember képes az öngyógyításra és a személyes fejlődésre, és hogy a terápiás kapcsolat kulcsfontosságú tényező. ennek a folyamatnak a megkönnyítésében. Azáltal, hogy biztonságos, ítélkezéstől mentes teret hoznak létre a kliensek számára, hogy kifejezhessék magukat, a rogerai terapeuták célja, hogy segítsenek a klienseknek az öntudat, az önelfogadás és az önmegvalósítás nagyobb fokú fejlesztésében.