A trapézizom megértése: funkciók, részek és fontosság

A trapézizom egy nagy, felületes izom, amely a koponya tövétől, a nyak hátsó részétől lefelé, és a lapocka mentén a felkar csontjáig (humerus) fut. Feladata a váll felemelése és forgatása, valamint segít a lapocka stabilizálásában.

A trapézizom három részre oszlik: felső, középső és alsó részre. A felső rész a koponya tövéből és a nyakszirtcsontból, a középső rész a mellkasi csigolyák tövisnyúlványából, az alsó rész pedig a lapocka oldalsó részéből ered. Mindhárom rész összeér, és a felkarcsont beillesztési pontját képezi.

A trapézizom számos mozgásban vesz részt, többek között:

* A váll felemelése és forgatása
* A kar lefelé és hátrahúzása
* A lapocka stabilizálása karmozgások során
* Segítségnyújtás a testtartás és az egyensúly fenntartása érdekében. Összességében a trapéz izom fontos szerepet játszik a váll működésében és mozgásában.