Az ízületi mozgások megértése: hajlítás, meghosszabbítás, elrablás, addukció, forgatás és körülzárás

A hajlítás az ízület olyan mozgása, amely a csontok közötti szög csökkenését eredményezi. Hajlításnak vagy hajlításnak is nevezik. Amikor egy izom összehúzódik, és az ízület meggörbül, az egy példa a hajlításra.

2. kérdés: Mi az a nyújtás?
Válaszok. Az extenzió az ízület olyan mozgása, amely a csontok közötti szög növekedését eredményezi. Ez a hajlítás ellentéte. Amikor egy izom összehúzódik, hogy kiegyenesítse a hajlított ízületet, ez egy példa a kiterjesztésre.

3. kérdés: Mi az abdukció?
Ans. Az emberrablás egy végtag elmozdulása a test középvonalától. Például amikor oldalra emeli a karját, a vállizmok elrablást hajtanak végre.

4. kérdés: Mi az addukció?
Válasz. Az addukció egy végtag mozgása a test középvonala felé. Például, amikor a karját a teste felé viszi, a vállizmok addukciót hajtanak végre.

5. kérdés: Mi a forgás?
Válasz. A forgás egy testrész mozgása a hosszú tengelye körül. Például amikor egyik oldalról a másikra fordítja a fejét, a nyaka forog.

6. kérdés: Mi a körülmetélés?
Válasz. A körülzárás egy testrész mozgása egy körpályán. Ez magában foglalja az ízületek hajlítását és nyújtását körkörös mozdulatokkal. Például, amikor körkörös mozdulatokkal lengeti a karját, a vállizmok körülmetélést hajtanak végre.