Hagyományos MBALOLO zabkása Kamerunból – egy főétel egy csavarral
A MBALOLO a kameruni bamiléki nép hagyományos étele. Ez egy sűrű kása manióka lisztből, útifűből és földimogyoróból. Az ételt gyakran különféle szószokkal, például paradicsomszósszal vagy földimogyorószósszal tálalják, és sok kameruni háztartásban alapétel.



