Kontraksi Berlebihan Otot Dasar Panggul: Penyebab, Gejala, dan Pilihan Pengobatan

Kontraksi berlebihan adalah suatu kondisi di mana otot-otot dasar panggul menjadi terlalu kencang atau terlalu aktif, sehingga menyebabkan rasa tidak nyaman, nyeri, dan/atau kesulitan buang air kecil atau besar. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor, antara lain :

1. Kehamilan dan persalinan: Perubahan hormonal dan ketegangan fisik selama kehamilan dan persalinan dapat menyebabkan kontraksi otot dasar panggul yang berlebihan.
2. Penuaan: Seiring bertambahnya usia, otot-otot di tubuh kita menjadi kurang fleksibel dan lebih rentan terhadap kontraksi berlebihan.
3. Pembedahan: Pembedahan panggul, seperti histerektomi, terkadang dapat mengakibatkan kontraksi otot dasar panggul yang berlebihan.
4. Cedera atau trauma: Cedera atau trauma panggul, seperti terjatuh atau kecelakaan mobil, dapat menyebabkan kontraksi otot dasar panggul yang berlebihan.
5. Kondisi medis: Kondisi medis tertentu, seperti multiple sclerosis atau cedera tulang belakang, dapat memengaruhi saraf yang mengontrol otot dasar panggul dan menyebabkan kontraksi berlebihan.
6. Faktor gaya hidup: Postur tubuh yang buruk, angkat beban, dan mengejan kronis saat buang air besar atau buang air kecil semuanya dapat menyebabkan kontraksi otot dasar panggul yang berlebihan.
7. Prolaps organ panggul: Ketika otot dan jaringan yang menopang organ panggul melemah atau tidak berfungsi, organ tersebut dapat terjatuh dan menekan dasar panggul, sehingga menyebabkan kontraksi berlebihan.
8. Rektokel: Rektokel adalah suatu kondisi di mana rektum menonjol ke dalam vagina, yang dapat menyebabkan kontraksi otot dasar panggul yang berlebihan.
9. Sistokel: Sistokel adalah suatu kondisi di mana kandung kemih menonjol ke dalam vagina, yang dapat menyebabkan kontraksi otot dasar panggul yang berlebihan.
10. Prolaps uterus: Prolaps uterus terjadi ketika rahim turun ke dalam vagina, yang dapat menyebabkan kontraksi otot dasar panggul yang berlebihan.

Kontraksi otot dasar panggul yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk:

* Ketidaknyamanan atau nyeri pada panggul, perut bagian bawah, atau rektum
* Kesulitan buang air kecil atau buang air besar
* Peningkatan frekuensi buang air kecil atau buang air besar
* Urine atau tinja bocor
* Nyeri saat melakukan aktivitas seksual
* Penonjolan rektum atau kandung kemih ke dalam vagina

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, itu berarti penting untuk menemui penyedia layanan kesehatan untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat. Mereka mungkin merekomendasikan latihan dasar panggul, juga dikenal sebagai latihan Kegel, untuk membantu memperkuat dan mengendurkan otot-otot dasar panggul Anda. Selain itu, mereka mungkin merekomendasikan perawatan lain, seperti terapi fisik atau pengobatan, untuk membantu mengatasi gejala Anda.