Memahami Otot Multifidus: Fungsi, Pentingnya, dan Masalah Umum

Otot multifidus merupakan otot dalam yang terletak di punggung yang berperan penting dalam menjaga postur dan stabilitas. Ini adalah otot datar dan tipis yang membentang dari dasar tengkorak ke punggung bawah, dan dibagi menjadi beberapa segmen atau "fiduci" sepanjangnya.

Otot multifidus bertanggung jawab untuk berbagai fungsi, termasuk:

1. Menstabilkan tulang belakang: Otot multifidus membantu menjaga tulang belakang tetap sejajar dan mencegah gerakan berlebihan atau fleksi.
2. Mempertahankan postur: Otot multifidus membantu menjaga postur tubuh yang baik dengan menarik kepala dan leher ke depan serta menjaga bahu ke belakang.
3. Mendukung panggul: Otot multifidus juga membantu menopang panggul dan menjaga keselarasan pinggul.
4. Membantu pernapasan: Otot multifidus dapat membantu melebarkan dada dan memfasilitasi pernapasan dalam.

Secara keseluruhan, otot multifidus merupakan otot penting yang berperan penting dalam menjaga postur tubuh, stabilitas, dan pernapasan yang tepat.