Memahami Perilaku Berlebihan: Apa Artinya dan Cara Mengatasinya

Overemotional adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan seseorang yang terlalu emosional atau sensitif. Ini dapat digunakan untuk menggambarkan perilaku yang dianggap berlebihan, dramatis, atau tidak rasional. Namun, penting untuk diingat bahwa menjadi emosional atau sensitif tidak selalu berarti seseorang terlalu emosional. Emosi adalah bagian alami dan penting dari pengalaman manusia, dan tidak apa-apa untuk memiliki perasaan kuat terhadap sesuatu.

Perlu dicatat juga bahwa istilah "emosional berlebihan" kadang-kadang dapat digunakan sebagai cara untuk mengabaikan atau meremehkan perasaan seseorang. Penting untuk menghormati emosi dan batasan orang lain, meskipun emosi dan batasan itu berbeda dari diri kita sendiri.

Jika Anda merasa kesulitan mengendalikan emosi atau merasa terbebani oleh emosi tersebut, mungkin ada gunanya jika Anda berbicara dengan terapis atau konselor. Mereka dapat membantu Anda mengembangkan strategi penanggulangan yang sehat dan memberikan dukungan saat Anda mengatasi emosi.