Pengertian Basiphobia: Gejala, Pengobatan, dan Strategi Mengatasinya

Basiphobia adalah istilah yang mengacu pada ketakutan irasional terhadap landasan atau fondasi. Ini bukan fobia yang dikenal secara luas, namun bisa menjadi masalah yang signifikan bagi individu yang mengalaminya.
Gejala basiphobia dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahan fobia dan respons individu terhadapnya. Beberapa gejala yang umum terjadi antara lain:
Kecemasan atau serangan panik ketika berhadapan dengan landasan atau landasan
Menghindari situasi di mana terdapat landasan atau landasan
Kesulitan berkonsentrasi atau memikirkan hal lain ketika dihadapkan dengan landasan atau landasan
Gejala fisik seperti gemetar, berkeringat, atau mual ketika terkena landasan atau landasan
Dalam Dalam kasus yang ekstrim, basiphobia dapat mengganggu kehidupan sehari-hari seseorang dan menyebabkan tekanan yang signifikan. Perawatan untuk basiphobia biasanya melibatkan terapi pemaparan, di mana individu secara bertahap dihadapkan pada landasan atau fondasi dalam lingkungan yang terkendali untuk membantu mereka menjadi tidak peka terhadap ketakutan mereka. Terapi perilaku kognitif (CBT) dan teknik relaksasi juga efektif dalam menangani gejala basiphobia.
Penting untuk dicatat bahwa basiphobia bukanlah kondisi medis yang diakui, dan tidak termasuk dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM- 5). Namun, jika Anda menduga bahwa Anda atau seseorang yang Anda kenal mungkin menderita basiphobia, penting untuk mencari bantuan profesional dari ahli kesehatan mental.