Pengertian Ergonomi: Manfaat, Penilaian, Solusi, dan Produk untuk Tempat Kerja yang Nyaman dan Efisien

Ergonomi adalah studi ilmiah tentang bagaimana manusia berinteraksi dengan objek, sistem, dan lingkungan. Hal ini bertujuan untuk merancang produk, sistem dan tempat kerja yang sesuai dengan kebutuhan, kemampuan dan keterbatasan manusia, memastikan efisiensi maksimum, kenyamanan dan keamanan.
Ergonomi memperhitungkan faktor fisik, kognitif dan psikososial untuk menciptakan solusi yang ramah pengguna, efisien dan aman . Diterapkan dalam berbagai bidang seperti desain tempat kerja, desain produk, transportasi, peralatan olah raga dan alat kesehatan.
Apa saja manfaat ergonomi ?
Manfaat ergonomi antara lain:
1. Mengurangi gangguan muskuloskeletal : Desain ergonomis dapat membantu mengurangi risiko gangguan muskuloskeletal seperti nyeri punggung, sindrom terowongan karpal, dan tendonitis.
2. Peningkatan produktivitas : Solusi ergonomis dapat meningkatkan efisiensi dan produktivitas dengan mengurangi kelelahan, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan kenyamanan.
3. Peningkatan keselamatan : Ergonomi dapat membantu mencegah kecelakaan dan cedera dengan merancang sistem dan produk yang mudah digunakan dan dipahami.
4. Peningkatan kepuasan pelanggan : Desain ergonomis dapat meningkatkan kepuasan pelanggan karena produk dan layanan lebih ramah pengguna dan memenuhi kebutuhan pengguna.
5. Mengurangi biaya : Solusi ergonomis dapat mengurangi biaya yang terkait dengan pergantian karyawan, pelatihan, tunjangan kesehatan, dan kompensasi pekerja.
Apa yang dimaksud dengan penilaian ergonomis?
Penilaian ergonomis adalah evaluasi sistematis terhadap tempat kerja, produk, atau sistem untuk mengidentifikasi faktor risiko potensial gangguan muskuloskeletal , tugas yang tidak efisien dan masalah terkait ergonomis lainnya. Penilaian melibatkan pengumpulan data mengenai tugas, pekerja dan lingkungan kerja untuk menentukan solusi terbaik untuk meningkatkan ergonomi.
Penilaian dapat mencakup:
1. Analisis tugas : Memecah tugas menjadi langkah-langkah yang lebih kecil untuk memahami tuntutan pekerjaan.
2. Observasi di tempat kerja : Mengamati pekerja yang melakukan tugas untuk mengidentifikasi faktor risiko potensial.
3. Pengukuran fisik : Mengukur tinggi badan, jangkauan dan kekuatan genggaman pekerja untuk mengetahui kemampuannya.
4. Wawancara dan survei : Mengumpulkan informasi dari pekerja tentang pengalaman mereka, ketidaknyamanan dan saran untuk perbaikan.
5. Evaluasi kriteria ergonomis : Mengevaluasi tempat kerja, produk atau sistem berdasarkan kriteria ergonomis yang telah ditetapkan.
Apa yang dimaksud dengan solusi ergonomis?
Solusi ergonomis adalah desain atau modifikasi yang membahas satu atau lebih hal berikut:
1. Mengurangi tuntutan fisik : Seperti mengangkat, membungkuk, meraih atau membawa beban berat.
2. Memperbaiki postur dan posisi tubuh : Untuk mengurangi ketegangan pada otot dan sendi.
3. Meningkatkan kemampuan menggenggam dan menggenggam : Untuk meningkatkan penanganan dan manipulasi objek.
4. Meningkatkan visibilitas dan kontrol : Untuk meningkatkan kesadaran terhadap lingkungan kerja dan meningkatkan kinerja tugas.
5. Mengurangi pengulangan dan stres : Untuk mengurangi risiko gangguan muskuloskeletal.
6. Memperbaiki desain ruang kerja : Untuk menciptakan lingkungan kerja yang nyaman dan efisien.
7. Memberikan istirahat dan pemulihan yang cukup : Untuk memungkinkan pekerja pulih dari tuntutan fisik dan mencegah kelelahan.
Apa yang dimaksud dengan produk ergonomis?
Produk ergonomis adalah produk yang dirancang dengan mempertimbangkan kebutuhan, kemampuan, dan keterbatasan pengguna. Ini dirancang untuk mengurangi ketegangan fisik, memperbaiki postur tubuh, meningkatkan kenyamanan dan meningkatkan produktivitas. Contoh produk ergonomis antara lain:
1. Kursi dan meja yang dapat disesuaikan : Untuk mengakomodasi ketinggian dan tipe tubuh yang berbeda.
2. Keyboard dan mouse ergonomis : Untuk mengurangi ketegangan pada pergelangan tangan dan tangan.
3. Tikar anti lelah : Untuk mengurangi ketegangan pada kaki dan tungkai.
4. Peralatan dan perlengkapan ergonomis : Untuk mengurangi tuntutan fisik dan meningkatkan cengkeraman dan pengendalian.
5. Headset dan earphone yang dapat disesuaikan : Untuk mengurangi ketegangan pada leher dan telinga.
Apa yang dimaksud dengan tempat kerja ergonomis?
Tempat kerja yang ergonomis adalah lingkungan kerja yang dirancang dengan mempertimbangkan kebutuhan, kemampuan dan keterbatasan pekerjanya. Ini dirancang untuk mengurangi ketegangan fisik, memperbaiki postur tubuh, meningkatkan kenyamanan dan meningkatkan produktivitas. Tempat kerja yang ergonomis dapat meliputi:
1. Furnitur yang dapat disesuaikan : Seperti kursi, meja dan tempat kerja.
2. Peralatan dan perkakas ergonomis : Dirancang untuk mengurangi tuntutan fisik dan meningkatkan cengkeraman dan kontrol.
3. Pencahayaan dan ventilasi yang baik : Untuk mengurangi ketegangan mata dan meningkatkan kualitas udara.
4. Tata letak dan desain ruang kerja : Untuk mengurangi kelelahan, meningkatkan komunikasi dan meningkatkan produktivitas.
5. Pelatihan dan pendidikan karyawan : Untuk mendidik pekerja tentang teknik ergonomis yang benar dan pentingnya ergonomi di tempat kerja.