Pengertian Gerakan Sendi : Fleksi, Ekstensi, Abduksi, Adduksi, Rotasi, dan Sirkumduksi

Fleksi merupakan suatu gerakan sendi yang mengakibatkan berkurangnya sudut antar tulang. Hal ini juga dikenal sebagai membungkuk atau melenturkan. Ketika otot berkontraksi sehingga menyebabkan sendi membengkok, itu adalah contoh fleksi.

Pertanyaan 2: Apa yang dimaksud dengan ekstensi?
Ans. Ekstensi merupakan suatu gerakan sendi yang mengakibatkan bertambahnya sudut antar tulang. Ini kebalikan dari fleksi. Ketika otot berkontraksi untuk meluruskan sendi yang bengkok, ini merupakan contoh dari ekstensi.

Pertanyaan 3: Apa yang dimaksud dengan abduksi ?
Ans. Abduksi adalah gerakan anggota tubuh menjauhi garis tengah tubuh. Misalnya, ketika Anda mengangkat lengan ke samping, otot bahu Anda melakukan abduksi.

Pertanyaan 4: Apa itu adduksi?
Ans. Adduksi adalah gerakan anggota tubuh menuju garis tengah tubuh. Misalnya, ketika Anda mendekatkan lengan ke arah tubuh, otot bahu Anda melakukan adduksi.

Pertanyaan 5: Apa itu rotasi ?
Ans. Rotasi adalah pergerakan suatu bagian tubuh pada sumbu panjangnya. Misalnya, ketika Anda memutar kepala dari sisi ke sisi, leher Anda ikut berputar.

Pertanyaan 6: Apa itu sirkumduksi?
Ans. Sirkumduksi adalah gerakan suatu bagian tubuh mengelilingi jalur melingkar. Ini melibatkan fleksi dan ekstensi sendi dalam gerakan melingkar. Misalnya, saat Anda mengayunkan lengan dengan gerakan memutar, otot bahu Anda sedang melakukan gerakan sirkumduksi.