Pengertian Jolterheadness: Penyebab, Gejala, dan Strategi Mengatasinya

Jolterheadness adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan seseorang yang cepat marah atau mudah marah. Berasal dari kata “jolt” yang berarti gerakan atau guncangan yang tiba-tiba dan kuat. Seseorang yang mudah tersinggung cenderung bereaksi secara impulsif dan emosional, sering kali dengan ledakan kemarahan atau agresi.

Istilah "goncang" bukanlah suatu kondisi medis atau psikologis yang dikenal secara luas, namun kadang-kadang digunakan dalam bahasa sehari-hari untuk menggambarkan seseorang yang mengalami kesulitan mengendalikan emosinya. emosi dan berperilaku impulsif. Hal ini mungkin terkait dengan kondisi seperti gangguan kepribadian ambang, yang ditandai dengan hubungan yang tidak stabil, disregulasi emosi, dan perilaku impulsif.

Jika Anda bergelut dengan kegoncangan atau masalah regulasi emosi lainnya, penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental yang berkualifikasi . Mereka dapat bekerja dengan Anda untuk mengembangkan strategi penanggulangan dan memberikan dukungan dalam mengelola emosi dan perilaku Anda.