Pengertian Overshining: Tanda, Penyebab, dan Cara Meredakannya

Overshining adalah fenomena yang terjadi ketika cahaya atau esensi batin seseorang terlalu kuat dan meluap-luap, menyebabkannya dianggap terlalu terang, keras, atau menjengkelkan. Hal ini dapat menyulitkan orang lain untuk berada di dekat orang tersebut, karena mereka mungkin merasa terbebani atau terintimidasi oleh kehadiran orang tersebut.

Dalam beberapa kasus, terlalu menonjol dapat menjadi pertanda masalah yang lebih dalam, seperti ego yang berlebihan atau kurangnya kesadaran diri. . Namun bisa juga merupakan fenomena alami dan sementara yang terjadi ketika seseorang sedang mengalami masa pertumbuhan atau perubahan yang pesat.

Berikut beberapa tanda-tanda bahwa Anda mungkin mengalami overshining:

1. Anda merasa bersinar dari dalam ke luar, dan orang lain mungkin berkomentar betapa cerah atau intensnya penampilan Anda.
2. Anda memiliki rasa percaya diri atau rasa mementingkan diri sendiri yang kuat, yang dapat menyulitkan orang lain untuk berhubungan dengan Anda.
3. Anda cenderung mendominasi percakapan atau situasi, sehingga menyulitkan orang lain untuk menyampaikan sepatah kata pun.
4. Anda mempunyai kecenderungan untuk membual tentang pencapaian atau harta benda Anda, yang mungkin tidak disukai orang lain.
5. Anda sangat sensitif terhadap kritik atau umpan balik negatif, dan mungkin menjadi defensif atau agresif ketika dihadapkan dengan hal-hal ini.

Jika Anda mengenali salah satu dari tanda-tanda ini dalam diri Anda, mungkin ada baiknya untuk mengambil langkah mundur dan menilai perilaku Anda. Apakah Anda benar-benar mendengarkan orang lain, atau Anda terlalu fokus pada pikiran dan perasaan Anda sendiri? Apakah Anda terbuka terhadap kritik yang membangun, atau apakah Anda bersikap defensif ketika seseorang mencoba memberikan masukan kepada Anda? Dengan lebih menyadari perilaku Anda sendiri dan bagaimana hal itu memengaruhi orang lain, Anda dapat berupaya mengurangi sikap berlebihan Anda dan membangun hubungan yang lebih seimbang dan harmonis.