Pengertian Underbreathing: Penyebab, Gejala, dan Pilihan Pengobatannya

Pernafasan kurang, juga dikenal sebagai hipoventilasi atau pernapasan dangkal, adalah suatu kondisi di mana seseorang mengambil napas dalam jumlah yang tidak mencukupi atau tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan oksigen tubuhnya. Hal ini dapat menyebabkan berbagai dampak negatif terhadap kesehatan, termasuk pusing, kelelahan, dan sesak napas.

Ada beberapa kemungkinan penyebab sesak napas, antara lain:

1. Kecemasan atau stres: Ketika individu mengalami tingkat kecemasan atau stres yang tinggi, mereka mungkin bernapas lebih pendek atau cepat, yang menyebabkan oksigenasi tubuh tidak mencukupi.
2. Depresi: Orang dengan depresi mungkin mengalami berbagai gejala fisik, termasuk perubahan pola pernapasan, yang dapat menyebabkan sesak napas.
3. Sindrom kelelahan kronis: Kondisi ini ditandai dengan kelelahan terus-menerus yang tidak hilang dengan istirahat, dan juga dapat mencakup perubahan pola pernapasan.
4. Apnea tidur: Gangguan tidur ini menyebabkan individu berhenti bernapas dalam waktu singkat saat tidur, menyebabkan oksigenasi tubuh tidak mencukupi dan pernapasan berkurang.
5. PPOK: Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dapat menyebabkan sesak nafas akibat penyempitan saluran pernafasan dan penurunan fungsi paru.
6. Pneumonia: Infeksi pernafasan ini dapat menyebabkan peradangan dan kemacetan di paru-paru, sehingga menyebabkan sesak napas.
7. Asma: Kondisi ini dapat menyebabkan peradangan dan penyempitan saluran pernafasan sehingga menyebabkan sesak nafas.
8. Gagal jantung: Ketika jantung tidak memompa secara efektif, hal ini dapat menyebabkan sesak napas karena ketidakmampuan tubuh menerima oksigen yang cukup.
9. Hipotiroidisme: Kondisi ini, dimana kelenjar tiroid kurang aktif, dapat menyebabkan berbagai gejala termasuk perubahan pola pernapasan dan sesak napas.
10. Serangan kecemasan: Peristiwa ini dapat menyebabkan seseorang bernapas lebih dangkal atau cepat, sehingga menyebabkan sesak napas.

Penting untuk dicatat bahwa daftar ini tidak lengkap dan mungkin ada penyebab potensial lain dari sesak napas yang tidak disertakan di sini. Jika Anda menduga Anda atau seseorang yang Anda kenal mungkin mengalami sesak napas, penting untuk mencari pertolongan medis untuk mengetahui penyebab yang mendasari dan pengobatan yang tepat.