ケンノフォビアを理解する: 原因、症状、治療の選択肢

キノフォビアは、何もない空間や開けた空間に対する恐怖です。これは、経験した人に不安や回避行動を引き起こす可能性がある特定の恐怖症です。キノフォビアの人は、野原、駐車場、広い部屋などの開けた空間や誰もいない空間にいると、不快感を感じたり、パニックを起こしたりすることがあります。また、この種の空間にいるという考えや、そのことについて考えることさえも耐えられない可能性があります。ケン恐怖症は広く認識されている恐怖症ではありませんが、空間不安障害の一種であると考えられています。オープンスペースでは人々が無防備で無防備に感じられるため、これは脆弱性やコントロールの欠如に対する恐怖に関連していると考えられています。キノフォビアの治療には通常、安全で管理された環境でオープンスペースに徐々に曝露する曝露療法が含まれます。認知行動療法 (CBT) やリラクゼーション技術も、キノフォビアの症状の管理に役立つ場合があります。キノフォビアは、混雑した空間や密閉された空間にいることに対する恐怖である広場恐怖症と同じではないことに注意することが重要です。どちらの恐怖症も特定の種類の環境に対する恐怖を伴いますが、原因と症状は異なります。