ホーディング障害を理解する: 原因、症状、治療の選択肢

ホーディングとは、日常生活に支障をきたすほどに物を過剰に収集することです。買いだめする人は、必要性の認識、感情的な愛着、または使い果たすことへの恐怖のために、物を捨てるのが難しい場合があります。溜め込みは生活空間の乱雑さにつながり、苦痛、社会的孤立、人間関係の維持の困難を引き起こす可能性があります。

溜め込み障害は、精神障害の診断と統計マニュアル (DSM-5) に記載されている精神的健康状態です。実際の価値に関係なく、所有物が必要であると認識されているために、所有物を捨てたり手放したりすることが永続的に困難になるのが特徴です。この困難は、散らかった生活空間、社会的孤立、人間関係の維持の困難につながる可能性があります。

ホーディング障害は、認知行動療法 (CBT) と曝露反応防止 (ERP) 療法の組み合わせで治療できます。 CBT は、個人が所有物に関する否定的な考えや信念を特定し、異議を唱えるのに役立ちます。一方、ERP は、個人が強迫的な行動をとらずに、物を捨てる苦痛に徐々に身をさらすのに役立ちます。」または「コレクター」。買いだめをする人は、自分の所有物に深い感情的な愛着を持っていることが多く、それを捨てようとするときに大きな苦痛を経験することがあります。さらに、買いだめは、社会的孤立、経済的困難、不衛生な生活環境による健康リスクなど、さまざまな悪影響を引き起こす可能性があります。